1. Introducción al concepto: La autosugestión es el proceso mediante el cual una persona se influye a sí misma a través de pensamientos repetitivos y conscientes. Según Napoleón Hill, la autosugestión es una herramienta clave para reprogramar la mente subconsciente y alinear nuestras acciones con nuestros deseos y objetivos.

2. Objetivo del seminario: Ayudar a los participantes a comprender y aplicar la autosugestión como una técnica práctica para transformar sus pensamientos en acciones que conduzcan al éxito personal y profesional.

Teoría y fundamentos

• Definición de autosugestión: Explicación del concepto con citas del libro.

• Relación con el subconsciente: Cómo las palabras y pensamientos repetidos impactan en nuestras creencias y comportamientos.

• El papel de las emociones: Importancia de involucrar sentimientos en las afirmaciones para amplificar su efecto.

2. Ejemplos prácticos

• Ejemplo 1: Superar el miedo a hablar en público.

o Autosugestión: Repetir afirmaciones como "Soy un comunicador seguro y efectivo" durante 5 minutos al día frente al espejo.

o Aplicación: Antes de una presentación, visualizarse hablando con confianza y recibiendo aplausos.

o Resultado: Incremento de la confianza y reducción del miedo escénico.

• Ejemplo 2: Incrementar ingresos.

o Autosugestión: Escribir y repetir diariamente: "Estoy generando X cantidad de ingresos al mes a través de mi esfuerzo y creatividad."

o Aplicación: Establecer metas específicas y buscar oportunidades alineadas con esas metas.

o Resultado: Mantener el enfoque en el objetivo económico y desarrollar estrategias para alcanzarlo.

3. Ejercicios prácticos durante el seminario

• Ejercicio 1: Creación de afirmaciones personalizadas.

o Cada participante identificará un objetivo clave en su vida.

o Escribirá una afirmación positiva en tiempo presente, específica y emocionalmente cargada.

o Ejemplo: "Estoy en mi peso ideal, lleno de energía y salud."

• Ejercicio 2: Visualización guiada.

o Los participantes cerrarán los ojos y visualizarán su objetivo ya cumplido, imaginando los detalles y emociones asociadas.

• Ejercicio 3: Técnica de repetición con anclaje.

o Combinar la afirmación con un gesto físico (como cerrar el puño) para reforzar la conexión mental.

4. Plan de acción para la vida real

• Rutina diaria:

o Repetir afirmaciones al despertar y antes de dormir.

o Dedicar 5 minutos diarios a la visualización.

o Llevar un diario de progreso para monitorear cambios en pensamientos y acciones.

• Ejemplo de implementación:

o Un emprendedor puede usar la autosugestión para reforzar su confianza en la captación de clientes, repitiendo: "Mis ideas tienen un impacto positivo y generan valor a mis clientes."

Video completo en Youtube

https://youtu.be/9E13UMyXe_A?si=oo4CSl-ggL8YJezr