Franck grimpait depuis longtemps mais n'avait jamais dépassé le 6a+ à vue. Il a repris (dans le niveau 5) il y a un an après quelques années d'arrêt. Il grimpe toujours 2 fois par semaine et la formation a changé sa pratique de l’escalade... Voici son témoignage :

Pourquoi avoir choisi la Formation [J'ai Plus Peur]

"Je m’appelle Franck, je grimpe depuis plusieurs années sans jamais dépasser le 6A+ à vue. J’ai suivi la formation [J’ai Plus Peur] avec beaucoup de plaisir. C’est pour ça qu’à la demande de Fabien je vais essayer de vous expliquer pourquoi elle a changé ma pratique de l’escalade.

Alors, à travers la formation je me suis fixé des objectifs, à court, moyen et long terme. Et pour essayer d’atteindre ces objectifs, la formation m’a permis de comprendre pourquoi j’avais peur, quels sont les dangers de la chute, et pourquoi la chute fait partie intégrante de l’activité escalade."

Ce qu'elle lui a apporté 

"Alors, est-ce que j’ai plus peur aujourd’hui ? Euh... Je dirais que j’ai une peur raisonnée et que j’ai une certaine sérénité qui s’installe au fil du temps. Et cette sérénité elle s’installe parce que la formation m’a permis de mettre en place un cadrage de l’activité, à travers une routine de chauffe, à travers un check matériel, des techniques comme le Go-No-Go, la visualisation et puis tout un tas d’outils que je ne peux pas citer ici, ce serait trop long.

Aujourd’hui, j’ai plaisir à sortir de ma zone de confort et à tenter des voies nettement plus dures que ce que j’osais auparavant. Voilà.

Ben je vous souhaite au moins autant de plaisir que ce que moi j’en ai eu à suivre la formation, et puis bonne grimpe !"

Merci Franck