Формула Сім'ї | Radio M

Ми пара, яка потребує якісної турботи та уваги. Якщо ми з дружиною цілий день не розмовляємо за чашкою кави чи не гуляємо трохи після роботи, то ми це відчуваємо. Не проводячи спланованого якісного часу один з одним, ми швидко «виходимо з ладу». Коли нам бракує спілкування удвох, то і наше терпіння закінчується, наші розмови стають різкими, а сварки через дрібниці зростають. Швидкість, з якою може відбутися втрата звʼязку в подружжі, завжди шокує - вона блискавична. У вас таке трапляється теж? Ви не одні. Кожні стосунки переживають щось подібне. Сьогодні в «Формулі сімʼї» Олексій та Олена Травнікови про важливість спланованого часу в подружжі.

Кожна пора подружнього життя має унікальні виклики, але кожна пора має також і особливі благословення. Нам потрібно бути чесними щодо викликів, але потім обирати як зосередитися на благословеннях.

Одним із викликів «коли діти маленькі» є одноманітність — рутинний догляд за малюками стає нудним і ніколи не завершується. Ви щодня прокидаєтеся з одним і тим же. Прийміть це як виклик цього сезону.

Хоча це те, що може виснажити - ми знайшли шляхи того. як не вигоріти мамі остаточно.

Запрошуємо на "Формулу сімʼї", де сімейні консультанти - Олена та Олексій Травнікови діляться порадами, як мамам уникнути вигорання в сімʼї. Буде дуже цікаво.

Протягом першого року шлюбу, коли мрія стає реальністю, обоє людей в парі розуміють, що перший рік шлюбу сповнений речей, яких вони не очікували.

В сьогоднішній програмі ми поговоримо про мінімум п’ять сюрпризів, які

можуть допомогти вам навчитися краще виявляти любов до свого подружнього партнера.

Порнографічні зображення та відео як ніхто інший проникають у наш мозок. Вони стимулюють нашу цікавість і навіть певною мірою допомагають сформувати наші сексуальні очікування.

Ви можете пригадати своє "перше знайомство" з порно?

Як сімейні консультанти ми задавали це запитання це запитання сотні разів. У кожного своя відповідь. Багато зізнаються, що роками намагалися позбутися цієї звички.

Якщо ви або хтось із ваших знайомих маєте проблеми з порнографією, наша сьогоднішня розмова може вам допомогти.

Всеосяжна ідея щодо здобуття освіти торкається не лишень випускників шкіл, але і тих, хто давно завершив своє навчання. Здебільшого ми в Україні звикли до того, що «здобути освіту» потрібно у віці достатньо юному, а тому мало коли говоримо про тих, хто в доволі зрілому віці готовий наважитися не просто на експеримент, а подивитися на свою професійну реалізацію з позиції усвідомленості та прагнення відкривати нове. Сьогодні у «Формулі сімʼї» говоримо доволі нетривіально про освіту з кандидатом педагогічних наук, доцентом - Вандою Болеславівною Вишківською. Про андрагогіку та нові можливості для людей з досвідом просто зараз…

Кожна історія сім'ї військового - унікальна. Наша гостя, Наталі, як дружина воїна, ділиться своєю.

А як психолог - як підтримати себе в цей непростий період для багатьох, хто чекає. А також як іншим бути поруч та не шкодити.

Діліться в коментарях, що вам дає сили сьогодні

Кожна людина має великий спектр почуттів, та не кожен вміє добре ними керувати або виражати їх.

Часто батьки очікують контролю емоцій від своїх дітей, хоча самі не є найкращим прикладом у цьому.

Про те, як справлятись з власними переживаннями та знаходити внутрішній спокій (що це? :) сьогодні у Формулі Сім'ї з Олексієм Травніковим.

Діліться в коментарях, чи вистачає вам сил не переходити на крик в критичні моменти

В США (нашої статистики наразі немає) третина всіх заяв про розлучення містить слово «Facebook». Саме тому говоримо сьогодні про те, як мінімізувати негативний вплив соцмереж на шлюб. Як прийти до "реальної присутності" у подружньому спілкуванні. І що потрібно для того, щоб соцмережі навпаки зміцнювали звʼязок у подружжі.

Діліться в коментарях, чи відчуваєте ви власну залежність від соцмереж

Говоримо про:

- страх ділитися найбільш вразливими почуттями або спогадами, за які соромно

- подружнього партнера, що постійно перебиває та не звертає увагу на іншого; ігнорування переживань іншого

- відчуття, що вас не чує, не бачить, не розуміє ваш партнер

- те, чому за підтримкою партнер звертається до друзів, інших членів родини; коли емоційне наповнення відбувається поза межами подружжя

- небезпечну тенденцію домінування в дискусіях (обговореннях) когось одного з пари

- час, коли закінчилися речі, про які можна говорити і небажання цікавитися одне одним

Пишіть у коментарях, чи легко вам у парі ділитись своїми почуттями