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Surya Namaskar mit Mula Bandha und Ujjayi sowie Chakra Konzentration. Klassische Asanas mit Antar und Bahir Kumbhaka, Ujjayi, Khechari, Mula Bandha und Erzeugen mehrerer Energie-Kreisläufe. Machtvolle Energietechniken für sehr tiefe Erfahrung.
Mitschnitt aus einem Kundalini Yoga Intensiv-Praxis Seminar mit Sukadev bei Yoga Vidya.
Hier findest du:
By Yoga VidyaSurya Namaskar mit Mula Bandha und Ujjayi sowie Chakra Konzentration. Klassische Asanas mit Antar und Bahir Kumbhaka, Ujjayi, Khechari, Mula Bandha und Erzeugen mehrerer Energie-Kreisläufe. Machtvolle Energietechniken für sehr tiefe Erfahrung.
Mitschnitt aus einem Kundalini Yoga Intensiv-Praxis Seminar mit Sukadev bei Yoga Vidya.
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