In deze aflevering gaan we dieper in op de kracht van grenzen stellen en hoe het ontwikkelen van assertiviteit ons leven positief kan beïnvloeden. Grenzen stellen is een essentiële vaardigheid om onze behoeften, grenzen en waarden te beschermen, terwijl assertiviteit ons helpt om effectief te communiceren en op te komen voor onszelf op een respectvolle manier.