Förväntningar! De tydliga, de grumliga, de outtalade. De som stressar oss och de som ger oss eufori när det uppfylls! Vi lever med förväntningar varenda dag och de påverkar oss. Och snart kommer julen också...Vad händer i hjärnan när vi har förväntningar? Hur kan vi nå bättre resultat och må bättre med att kunna formulera våra förväntningar och hur ska du börja? Och så handlar det om när jag fick ägna mig åt kramträning...

• Innehåll idag: 
• Vad är förväntningar?
• Förväntningar och förhoppningar
• Lär dig formulera dina förväntningar

Vill du kommentera eller ge feedback på det du hör? Dela med dig till mig och andra! Läs mer på queenofmylife.se eller sök upp Queen of my life på LinkedIn. 

Varma hälsningar från Ann Eberhardsson, grundare av Queen of my life, inspiration, lärande, vetenskap och coaching för dig som längtar efter mer hållbarhet. 

Följ mig här:

Queen of my life: Overview | LinkedIn

Medverkar:

Innehållsproducent: Ann Eberhardsson

Producent: Gabriel Eberhardsson

Musik: #Uppbeat 

https://uppbeat.io/t/arend/ode-ii

License code: 1R0KOFI1YBNPYHUF

Källor: Tali Sharot är en Israelisk/British/Amerikansk neurovetenskapsforskare och professor vid University College London.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.