Toma Vasilescu are o vastă experiență în recuperarea sportivilor și conduce o echipă de fizio-kinetoterapeuți la clinica PhysioOne din București. Face parte din stafful medical al Naționalei României de fotbal masculin și este Ambasador al Asociației Internaționale a Artrofibrozei.

Acest episod prezintă câteva probleme tehnice ce nu au putut fi editate la post-procesare, ne cerem scuze.

Acest podcast este realizat independent și din fondurile proprii ale gazdei, dacă vrei să ajuți cauza o poți face prin intermediul platformei http://buymeacoffee.com/fotbalfemininro00:00-Intro

00:00-Intro

02:21-De ce se accidentează fotbalistele?

08:06-Accidentări ale LIA

10:28-Protocol nonoperator în accidentarea LIA?

14:49-Tipuri de grefă în reconstrucția LIA și influența acestora în recuperare

24:54-Grefa pentru fotbaliste

26:13-LET, ALLR, trenodeză cu fascia lata

31:38-Flexia sau extensia?

33:47-Extensia la 0 grade?

34:46-Artrofibroza

41:16-Cât durează recuperarea după reconstrucția LIA?

45:52-Testarea Return to Sport

47:39-Cum învingi frica?

49:38-Prevenirea accidentărilor

54:31-Provocarea episodului, echipa de sportivi recuperați

Informațiile din acest podcast nu înlocuiesc consultația la medic. Informațiile medicale despre kinetoterapie/fizioterapie/accidentări au scop pur informativ. Nevoile și simptomele pot varia de la individ la individ și depind de stilul de viață al fiecăruia, de vârstă, de starea de sănătate, dar și de mulți alți factori. Tocmai de aceea, aceste informații nu trebuie să înlocuiască un diagnostic avizat. 

Cristina Carp este o jucătoare ce evoluează în Elveția pentru FC Luzern și în Naționala Feminină. Campioană cu Olimpia Cluj și Young Boys Berna, Cristina Carp a mai jucat și pentru Pink Bari, Fortuna Hjorring, Lugano și Sampdoria.

Acest podcast este realizat independent și din fondurile proprii ale gazdei, dacă vrei să ajuți cauza o poți face prin intermediul platformei http://buymeacoffee.com/fotbalfemininro

00:00-Intro

04:20-Mutarea la Cluj

06:08-Transferul în străinătate

10:10-Fanii din Italia

13:04-Debutul la Lugano

17:22-Transferul la Young Boys Berna

20:18-Condiția jucătoarei de pe bancă

26:58-Mutarea la FC Luzern

37:36-Echipa Națională

43:00-În ce condiții s-ar întoarce Cristina Carp în România?

47:20-Planuri de viitor

49:51- Provocarea episodului

Iulia Mera este fostă jucătoare de fotbal și antrenoare ale selecționatelor feminine U15 și U23. În cariera de fotbalistă a trecut pe la Clujana Cluj, Olimpia Cluj, Navobi Iași, Heniu Prundu Bârgăului și Atletic Olimpia Gherla.

Acest podcast este realizat independent și din fondurile proprii ale gazdei, dacă vrei să ajuți cauza o poți face prin intermediul platformei http://buymeacoffee.com/fotbalfemininro

00:00-Intro

04:50-Naveta la Cluj și antrenamentele cu echipa

11:00-Plecarea la Iași

16:24-Ce fel de jucătoare era Iulia Mera

18:44-Prima acțiune cu Naționala de junioare

24:25-”Mereu să ai un plan b”

29:56-Începuturile la Olimpia Gherla

33:54-Antrenamentele și promovarea

38:31-Plecarea de la Olimpia Gherla

48:03-Ar face Iulia Mera lucrurile diferit?

49:40-Antrenoratul și Echipa Națională

52:57-Junioarele atunci și acum

55:00-Importanța antrenorilor competenți la grupele mici de vârstă

01:00:14-Numirea la Naționala U15

01:04:37-Acțiunea din Malta

01:10:54-Provocarea episodului

Giorgiana Vasile este o fotbalistă din România, născută la Videle, ce evolueză pentru Gloria Bistrița și Naționala României. A mai jucat pentru Carmen București și din 2022 este vicepreședintă pentru relația cu fotbalul feminin în cadrul AFAN (Asociația Fotbaliștilor Amatori și Nonamatori)Acest podcast este realizat independent și din fondurile proprii ale gazdei, dacă vrei să ajuți cauza o poți face prin intermediul platformei http://buymeacoffee.com/fotbalfemininro

00:00-Intro

01:47-Începuturile în fotbal

06:04-Prima convocare la Naționala de junioare

08:44-Experiența de la Euro 2012

13:43-Proiectul Oțelul Galați

17:50-Întoarcerea la Târgoviște și câștigarea Cupei

21:03-Transferul la Carmen București

24:13-Accidentarea și recuperarea în pandemie

28:08-Revenirea și schimbarea carierei

31:02-Proiectul Carmen

34:38-De ce s-a desființat Carmen?

38:30-Finala Cupei cu Carmen

41:24-Echipa Națională

55:01-Plecarea la Bistrița

57:07-Experiența internațională

01:01:30-Revenirea în Superligă

01:04:34-Implicarea în AFAN

01:09:20-Ce să facă fotbalistele când semnează un contract?

01:13:09-Provocarea episodului, echipa 5vs5

Ioana Stancu este fotbalistă la Farul Constanța, echipă cu care a cucerit două tiluri de Campioană. A fost desemnată Jucătoarea Superligii Feminine în sezonul 2024-2025. Acest podcast este realizat independent și din fondurile proprii ale gazdei, dacă vrei să ajuți cauza o poți face prin intermediul platformei http://buymeacoffee.com/fotbalfemininro

00:00-Intro

02:10-Turneele de junioare cu Fair Play

06:32-Primele convocări la Naționala de junioare

07:44-La un pas de Euro

10:59-Momente frumoase la Națională

13:36-Ioana Stancu în GO Scholarship

17:36-Transferul la Farul și acomodarea

24:13-Champions League la Constanța

26:45-Două trofee individuale

28:31-Numărul 23, superstiții

31:07-Prima convocare la Senioare

36:10-Bacul și finala Cupei

38:50-Planuri de viitor

41:20-Provocarea episodului

Ștefania Vătafu este una din cele mai cunoscute și prolifice jucătoare din România, cu peste 100 de selecții în Naționala României și peste 20 de trofee câștigate în carieră cu Olimpia Cluj și Anderlecht. Acest podcast este realizat independent și din fondurile proprii ale gazdei, dacă vrei să ajuți cauza o poți face prin intermediul platformei http://buymeacoffee.com/fotbalfemininro

00:00-Intro

02:33-Singura generație care a fost la Euro

10:12-2012, un an foarte bun

12:33-Plecarea în străinătate

16:11-Viața în Belgia

27:39-”Cred că a fost o șansă foarte foarte mare să ajungem la Euro”

32:08-Educația în viața Ștefaniei Vătafu, UEFA CFM

37:31-”Oricine dar nu Polonia”

44:58-Provocarea episodului

Maria Ficzay este un fundaș cu o experiență de peste 16 ani la naționala României. A evoluat în 3 campionate și a cucerit titlul de Campioană în 2 dintre ele.

00:00-Intro

02:11-Adaptarea la noua viata

04:45-Champions League, testul sezonului

08:24-Nivelul din Champions League

10:45-Transferul in Polonia

16:10-Maria Ficzay la Nationala

18:14-Campania pentru Euro 2017

23:59-Dubla cu Statele Unite

29:29-Publicul de pe Arcul de Triumf

30:52-Accidentarea

33:34-Revenirea

35:50-Playofful cu Polonia

40:05-Antrenoratul si explorarea optiunilor

44:06-"Cu antrenorii e ca si in viata,iti place sau nu iti place de cineva"

Teodora Căbuț și Adela Vasile trec în revistă evoluția echipelor din cele trei eșaloane fotbalistice din România.

http://buymeacoffee.com/fotbalfemininro

00:00-Intro

01:19-Începuturile și fotbalul feminin din anii `90

04:37-Teodora și Mirel Albon pun bazele Clujanei Cluj

11:04-Cum este să arbitrezi cele mai bune jucătoare din lume

13:25-Prima convocare la echipa națională

17:14-Amintiri din deplasarea în Israel

19:14-Evoluția fotbalului feminin românesc

26:10-Trecerea de la fotbal la arbitraj

29:29-Presiunea de a arbitra în Divizia A

35:26-Sfat pentru tinerele arbitre

37:52-Prima președintă de AJF din România

40:00-Competiții județene în care evoluează fete

43:42-Provocarea episodului