Que l’on pratique l’ultra-trail ou le 10km, l’un des facteurs clés de la progression en course à pied est la vitesse. Dans cet épisode, Alexis Miellet, l'un des coureurs les plus rapides de France, nous donne tous ses secrets pour booster efficacement notre vitesse en optimisant nos séances de fractionnés et de seuils !

Cette émission vous est proposée en partenariat avec adidas France, dans le respect de la ligne éditoriale définie par l'équipe de "Dans La Tête D'un Coureur".

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