Ja, hur länge kan man ha en on/off-relation? Såklart inte helt lätt att svara på eftersom det är olika från fall till fall. Lite hårda bud ifrån oss kanske, men överlag: lämna.  Är det upplyftande eller skrämmande att det finns en känsla av att allt fler inte "nöjer" sig och går vidare, gör slut, skiljer sig?  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

FRÅGAN ÄR: Hur länge kan man ha ett on/off-förhållande?

Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpoddden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. Nya avsnitt varje torsdag. Produceras av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Health & Fitness

Mental Health

Då var den tillbaka: sommaren!!! Och med den: skavet och svedan inför den. Som vanligt står kroppsångest högst upp på schemat, vilket det verkar göra även för er, när vi frågar. Man vet ju så väl vad som gäller egentligen, men känslan, den hänger inte riktigt med.  Utöver det så blir det sunshine guilt, Taylor Swift, flexibla tankar och en sedvanlig Sofie-lista.  
Öva på den flexibla tanken!Lägg inte för mycket krut på semestern, njut NU. Va lite jävla olydig. 
 Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig. 

 Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg  Klippning: Sofie Hallberg  Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg  Facebook: Ångestpodden  TikTok: @therealangestpodden
Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?  Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se
Behöver du prata med någon?  mind.se  spes.se  suicidezero.se  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

487. SOMMAREN 2024 - Sunshine guilt.

Det här är en podcast som är inspelad från Skyviewn utanpå Avicii arena. Den 19e maj firar Avicii arena 3 år, och detta uppmärksammar vi genom att prata om känslor, känslohantering och ångest (lite höjdrädsla också såklart) med Norlie & KKV, triathelen Lisa Nordén, Alexandra Björnsson från Tim Bergling Foundation och med otroliga Vendela och Findus från Praktiska gymnasiet i Uppsala. Vilka är dom 9 grundkänslorna? Varför verkar det vara svårare för killar än för tjejer att sätta ord på sina känslor? Hur hanterar man motgångar som elitidrottare? Och hur viktigt är det med trygga vänskapsrelationer? 
Ni kan läsa mer om Avicii arenas arbete med att lyfta ungas psykiska hälsa/ohälsa: https://aviciiarena.se/en/the-arena/break-the-silence/
Avsnittet är inspelat i Skyviewn den 14 maj 2024. 
Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig. 
Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg  Klippning: Sofie Hallberg  Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg  Facebook: Ångestpodden  TikTok: @therealangestpodden
Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?  Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se
Behöver du prata med någon?  mind.se  spes.se  suicidezero.se  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Känslor på höga höjder med Norlie&KKV, Lisa Nordén och elever.

Den här veckan pratar vi om SiS, statens institutionsstyrelse. Vi har med oss Valeria Hällander (journalist) och Sabina Björk (fd anställd på Sis). Vi har pratat om myndigheten tidigare och många känner nog till den kritik som varit riktad mot myndigheten under flera år, men varför händer det inget? Vilka är dom som hamnar på SiS, egentligen? Hur kan det finnas lagligt våld på en instans som ska vårda och behandla? Hur mycket behandling är det på SiS-hemmen? Hur kan en mamma vars dotter blivit placerad på Sis, känna sig mer säker när dottern är på rymmen och hemlös i Stockholm än när hon är instängd på ett hem som staten skapat för att vårda henne? 
Här kan du läsa granskningsrapporten som Riksrevisionen gjort som tydligt visar på bristerna inom Sis: https://www.riksrevisionen.se/rapporter/granskningsrapporter/2024/sis-sarskilda-ungdomshem---brister-i-statens-tvangsvard-av-barn-och-unga.html
Följ också @sistjejer på Instagram för fler vittnesmål. 
Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig. 
Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg  Klippning: Sofie Hallberg  Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg  Facebook: Ångestpodden  TikTok: @therealangestpodden
Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?  Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se
Behöver du prata med någon?  mind.se  spes.se  suicidezero.se 

 
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

486. Dom inlåsta flickorna

Veckans "Frågan är" görs i betalt samarbete med Mindler.  Vi har med oss Vicktor som är psykolog på Mindler och vi pratar alltså om mäns psykiska ohälsa. Skiljer den sig egentligen så mycket från kvinnors upplevda psykiska ohälsa? Varför är det så många fler kvinnor som söker hjälp än män? Vad betyder det att terapi ibland inte är anpassad för män? Och hur ska man få sin pappa att söka hjälp? 
Här kan ni läsa mer om maskulinitet och mäns psykiska ohälsa: https://skr.se/download/18.4d3d64e3177db55b1663b48b/1644834008864/SKR_Faktablad_psykisk-halsa.pdf
Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig. 
Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg  Klippning: Sofie Hallberg  Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg  Facebook: Ångestpodden  TikTok: @therealangestpodden
Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?  Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se
Behöver du prata med någon?  mind.se  spes.se  suicidezero.se  
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

FRÅGAN ÄR: Varför vill min man ha mer sex än mig?

I veckans avsnitt: artisten och den så otrolige Elin Wiigh. Vi pratar om att som tjej växa upp med odiagnostiserad ADHD och om hur det var att slutligen få diagnosen. Om att växa upp med känslan av att ena sekunden tycka om sig själv, med gott självförtroende och framtidstro, för att i nästa sekund hata allt med sig själv och skämmas över sin egen existens. Och om känslan av att vara besvärlig att vara med och att man förstör sina vänskaper pga sin ångest.  När Elin gick i högstadiet utvecklade hon även emetofobi, kräkfobi, efter ett magsjukedrama i Spanien. Hur påverkas livet av emetofobi? Hur isolerad kan man vara utan att det påverkar ens psykiska mående? Om gruppterapisessioner på +2-bufféer, om att bli fri från fobin, om ett bekräftelsebehov utan botten och om att få känna sig lugn i sitt musikskapande. Avslutande låt (live!) - Elin Wiigh - Jag är ett monster
Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig.
Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg  Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden
Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se
Behöver du prata med någon? mind.se  spes.se  suicidezero.se  
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

FRÅGAN ÄR: Hur länge kan man ha ett on/off-förhållande?

Download our free app to listen on your phone