Kanske tackar du ja till allt bara för att inte missa något? Eller så känner du dig alltid ett steg efter? Då är det dags att avsluta prenumerationen på FOMO.

I det här avsnittet pratar Ayșe om FOMO, rädslan att missa något och hur du kan träna bort den för att nå JOMO. Lyckan i att säga nej och älska det. JOMO är inte att missa livet. Det är att välja det.

Musik och ljudeffekter: Epidemic Sound