
Sign up to save your podcasts
Or


Att borsta tänderna kan va lite småtrist men om du samtidigt lyssnar på din favoritmusik kan det bli roligare!
Det här avsnittet handlar visserligen inte om tandborstning men väl om det där med att göra flera grejer samtidigt.
Idag pratar Milene om motbetingning och desensibilisering. Bli inte avskräckt av termerna! De är faktiskt rätt logiska när man förstår innebörden och det kommer du göra efter dagens avsnitt.
Det här lär du dig i avsnittet
Tänkvärda meningar
“Små små steg, ett steg i taget och till slut är det inte läskigt längre” (3:56)
“Successivt så börjar hjärnan koppla ihop det du tyckte var tråkigt med det roliga” (5:15)
“Det behöver vara pairing där båda sakerna fungerar samtidigt” (7:17)
“Beteendet sitter i väggarna och det gör ju känslorna också såklart” (8:26)
“Mekanismen bakom desensibilisering är faktiskt utsläckning” (16:28)
“Mat och att äta kan ju även verka lugnande” (20:21)
Efter du lyssnat förstår du
För mer tips, hjälp och inspo -> utbud.BraverDogs.com.
Vad reflekterar du över efter du lyssnat..? Låt det inte stanna vid tankar i ditt huvud utan dela dem med oss på @braverdogssweden på Instagram, Facebook eller Tiktok!!
Mentioned in this episode:
Braver Dogs Målcirkel
Gå med i Braver Dogs Målcirkel du också på utbud.BraverDogs.com. Dina två första veckor är helt gratis!
By Milene WallinAtt borsta tänderna kan va lite småtrist men om du samtidigt lyssnar på din favoritmusik kan det bli roligare!
Det här avsnittet handlar visserligen inte om tandborstning men väl om det där med att göra flera grejer samtidigt.
Idag pratar Milene om motbetingning och desensibilisering. Bli inte avskräckt av termerna! De är faktiskt rätt logiska när man förstår innebörden och det kommer du göra efter dagens avsnitt.
Det här lär du dig i avsnittet
Tänkvärda meningar
“Små små steg, ett steg i taget och till slut är det inte läskigt längre” (3:56)
“Successivt så börjar hjärnan koppla ihop det du tyckte var tråkigt med det roliga” (5:15)
“Det behöver vara pairing där båda sakerna fungerar samtidigt” (7:17)
“Beteendet sitter i väggarna och det gör ju känslorna också såklart” (8:26)
“Mekanismen bakom desensibilisering är faktiskt utsläckning” (16:28)
“Mat och att äta kan ju även verka lugnande” (20:21)
Efter du lyssnat förstår du
För mer tips, hjälp och inspo -> utbud.BraverDogs.com.
Vad reflekterar du över efter du lyssnat..? Låt det inte stanna vid tankar i ditt huvud utan dela dem med oss på @braverdogssweden på Instagram, Facebook eller Tiktok!!
Mentioned in this episode:
Braver Dogs Målcirkel
Gå med i Braver Dogs Målcirkel du också på utbud.BraverDogs.com. Dina två första veckor är helt gratis!