Vandaag wil ik een lans breken voor de kracht en wijsheid van mijn lievelingslichaamsdeel: het hart! Met de bijzondere founder van "leadership of the heart" & executive coach Esther van Toledo praat ik over leven en werken vanuit het veld van, jawel, liefde, en hoe je dat naast een veel gelukkiger leven ook nog geweldige werkresultaten en klinkende munten kan opleveren. 

O ja, het schilderij waar we het over hebben aan het begin van de aflevering is van Robert Bissell. 

Meer weten over Esther? www.esthervantoledo.nl

‘Uiteindelijk is een bedrijf ook een tool voor jouw ontwikkeling, en niet alleen andersom’. 

CEO & oprichtster van lost&found platform ILOST Hanneke Stegweg vertelt hoe zij van een notoire zzp-ende sloddervos de leider werd, en bleef, van haar eigen bloeiende tech-bedrijf.

Hang je ook huilend boven de Tinder? 

Schrijfster & ervaringsdeskundige Marieke Ter Doest deelt in deze aflevering een aantal geniale tips om goed bewapend het online-dating slagveld te betreden: to win this lonesome war!

Zijn mannelijke en vrouwelijke waarden in onze maatschappij wel in balans met elkaar? En zo niet, wat voor gevolgen heeft dat voor zowel vrouwen als mannen? 

Met tantra teacher en oprichtster van School of Shakti Marcia Sanders praat ik over mijn favoriete onderwerp, en hoe wij middels de vrije verbinding met onze seksuele energie stresslozer, gelukkiger en liefdevoller kunnen leven. Ja zeker wel!

  Vind hier info over het bijzonder mooie werk van Marcia: www.schoolofshakti.org

Zit er een prijskaartje aan roem? Is het mogelijk om volop in het licht te staan en toch dicht bij jezelf te blijven? Ik praat erover met Chela Kramers, die als ex-Dolly Dot precies weet hoe het is om jaren in de schijnwerpers te staan, en ook heeft ervaren hoe gemakkelijk het is om dan jezelf te verliezen. Ze deelt met ons hoe zij na haar Dolly-Dot tijd op een bijzondere manier haar eigen weg heeft gevonden, en welke rol spiritualiteit nu in haar leven speelt.

Hier de link naar een van haar laatste liedjes waar ze in de uitzending over vertelt: https://youtu.be/Ft6b7kaGoy8  

Tired of thinking about face masks and keeping 1,5 metres distance? Crazy of working from home with your children on your lap, hosting o-so-romantic zoom dinners, or having no nearby perspective of any physical contact other than with your old cat & the wine bottle?

Let's take a step back and zoom out for a positive perspective. 

The wise and wonderful Susan Collin Marks is taking us on a journey to the deeper, spiritual meaning  behind the virus and how this can guide us towards a different relationship with ourselves, each other and our planet.

* Nobel Peace prize nominee Susan Collin Marks led, together with her husband John Marks, for decades the international peace-building organisation 'Search for Common Ground'.  Her new book, 'Wisdom in times of conflict', will be published early 2021.*

Relaties. Ben jij er goed in? Waar ik zeker goed in ben is het denken over relaties. Want wat is nou het geheim van een echt leuke, goede, liefdevolle relatie?  Vroeger dacht ik dat je eerst zelf heel erg sterk in je schoenen moest staan, en volledig 'van jezelf moest houden' om een goede relatie aan te kunnen gaan. Maar ja. Wanneer ben je nou 'af' ? 

 De revolutionaire relatietherapie EFT (Emotionally Focussed Therapy), helpt al jaren met ongelooflijk veel succes zwoegende en zwetende partners op weg naar een blije relatie. Juist in deze therapie is je eigen kwetsbaarheid de inzet. Wat is het geheim van dit succes? En kan ik er ook wat aan hebben, zodat ik me alvast goed kan voorbereiden op die geweldige, heerlijke, fantaaaastische relatie die ik straks ga krijgen?

In deze aflevering van Fre op Vrijdag laten we ons opvoeden door de geweldige relatie expert Bregje Jonkhart.  Buckle up, want we krijgen die leuke relatie natuurlijk niet voor niets.  Meer over weten over Bregje Jonkhart en haar werkwijze? www.jonkhartenziel.com

Gelijkwaardigheid tussen mannen en vrouwen: uiteraard! Ik draag de #metoo beweging een warm hart toe, en geniet van mijn onafhankelijke leven dankzij alle verworvenheden van mijn geëmancipeerde voorgangers.

 Maar toch knaagt er iets. Mag ik de impopulaire vraag stellen of er ook niet iets verloren gaat, met al deze gelijkwaardigheid? Vooral in de Nederlandse samenleving vind ik dat er wel erg weinig sensuele sjeu in de straten is te vinden, en dat is toch onwijs jammer. Want gelijkwaardigheid hoeft toch niet te betekenen dat we allemaal hetzelfde zijn, en niet ook kunnen genieten van onze eigen mannelijkheid & vrouwelijkheid; en van de onderlinge, heerlijke dynamiek? En wat betekent dat eigenlijk anno 2020, om vrouwelijk of mannelijk te zijn?

 Ik praat erover met Kaouthar Darmoni, die al eindeloos veel Nederlandse vrouwen leerde hoe ze hun vrouwelijkheid beter kunnen inzetten en haar missie nu voorzet als directeur van kenniscentrum voor emancipatie en vrouwengeschiedenis Atria. Vanaf ‘Planet Man’ straal ik Jort Kelder in, een man met een grote mond maar ook een zeer zachte, vrouwelijke kant; en een bijna irritant consistent gevoel voor stijl. 

 Veel te grote vragen voor de vrijdagmiddag, but who cares. Lets begin!