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¿Alguna vez te ha pasado que tienes una idea increíble, pero de repente sientes ese freno de mano puesto? Sí, hablamos de esa negatividad que te dice: No lo vas a lograr, o esa inacción que te deja en el sofá viendo el techo, en lugar de hacer lo que realmente quieres. Sentirnos frenados es normal, pero no estamos aquí para quedarnos anclados.

En el episodio de hoy, vamos a tomar el control. Vamos a hacer una visualización guiada súper potente: el Vuelo del Timonel. Nos subiremos a un ala delta para elevarnos por encima de esas cargas. Desde las alturas del cielo, vamos a ver nuestros problemas y preocupaciones desde otra perspectiva, haciendo que se vean pequeñitos y manejables. Prepárate para soltar el miedo y para descubrir que cada parte de ti, incluso esa que te preocupaba, puede integrarse de forma armoniosa para un vuelo feliz.

Así que, busca un lugar cómodo, ponte tus audífonos, y prepárate para tomar el timón de tu mente. Empezamos en tres... dos... uno...

[EUS]

Zenbat aldiz esan diozu zeure buruari: Ezin dut? Badakit, batzuetan, barruko kezka hori hain handia da, non literalki mugitu ezinik uzten gaituen. Horri deitzen diogu ezkortasunaren eta inaktibitatearen soka! Baina gaur, askatuko gara.

Gaurko atalean, Kontrolaren Hegaldia egingo dugu. Ez da bidaia turistiko bat; zure burmuineko ala delta propioan igoko gara, altuerak ematen duen ikuspegia bilatuz. Zerua da gure espazio berria, eta behera begiratuko dugu, kezka horiek guztiak gure oinen azpian puntu txikiak baino ez direla ikusteko. Gaur, ikasiko duzu nola zure barruko zati bakoitza —baitza zalantzak ere— indar bihurtu daitekeen, hegaldi arin eta zoriontsu bat egiteko.

Bolantea zure esku dago. Bilatu zure txokoa, jarri musika, eta has gaitezen altitudea hartzen.