I denne fredagens udgave af ManFred har vi intet mindre end 2 forskellige gæster inde, nemlig Anne-Sophie Jansfort som er præsentationscoach, og Helen Udanbila som laver college radio i Ghana. Vi giver dig også et nyhedsoverblik på de vigtigste overskrifter for ugen der gik. Desuden taler vi om (med eller uden) hår og en weekend med den kulturelle elite.