Fredrik Fernando Austad er Holistic Breath Therapist, entreprenør, forfatter, fotograf, art director og prosjektleder.

Han er en del av miditasjonsduoen "To Gutter," og ga i fjor ut boken "Pust Ut" sammen med Kasper Kristoffersen.

Vi prater om pust og meditasjon - og hvordan det kan brukes i hverdagen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.