🎧 Wenn du fühlst, fällt Angst ab Angst löst sich nicht durch Denken, Kontrolle oder Verdrängen. Sie fällt ab, wenn sie gefühlt wird.
In dieser Folge erfährst du, warum Emotionen keine Probleme sind, sondern Empfindungen, die durchfühlt werden wollen – ohne Geschichte, ohne Analyse, in Stille.
✨ In dieser Episode: * warum Angst nicht durch Widerstand endet * Fühlen statt Verdrängen: der direkte Weg * wie sich das Nervensystem beruhigt * Empfindung fühlen, ohne ihr zu folgen * warum Angst „abfällt“, wenn nichts mehr vermieden wird 
🔑 Zentrale Einsicht Angst ist keine Wahrheit über dich. Sie ist Energie im Feld – und löst sich, wenn sie gefühlt wird.
▶️ Zum Video auf YouTube Hier findest du die vertiefende Video-Version dieser Folge: 👉 [https://youtu.be/HC1wRrKE0rw](https://youtu.be/HC1wRrKE0rw)