FreiHeidi

Diese Folge ist perfekt für alle, die gerne mal dieses ALLEINE REISEN ausprobieren würden, sich aber noch nicht so ganz trauen. 

Vor genau einem Jahr bin ich von Deutschland nach Indonesien gereist - alleine & ohne zu Fliegen. 

Für mich war diese Reise mein bislang größter Mutausbruch - vor allem, weil ich sie alleine machen wollte. 

| SHOWNOTES | Auf meinem Blog findest du die Zusammenfassung sowie alle Links zu dieser Folge:

https://www.lisaheidi.com/2020/09/15/mutausbruch/ |

Musik:Titel: Past Momentshttp://www.hooksounds.com

Diese Folge ist schon von vielen Seiten erwünscht worden. Vor genau einem Jahr bin ich von Deutschland nach Indonesien gereist - alleine & ohne zu Fliegen. 

Für mich war diese Reise mein bislang größter Mutausbruch. 

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https://www.lisaheidi.com/2020/09/15/mutausbruch/ |

Musik:Titel: Past Momentshttp://www.hooksounds.com

In dieser Folge spreche ich mit Michi Schreiber. Ich war nach unserem Gespräch total verzaubert und wie auf Wolke 7 :)

Michi ist Tierschützerin für Affen & hat vor kurzem ihre eigene Organisation dafür gegründet: affis.adventures. Nun sind Affen ja ein sehr, naja, nischiges Thema und ihr könnt euch vielleicht vorstellen, dass es gar nicht so leicht ist, der inneren Stimme zu folgen, wenn es um ein solches Thema geht. Vor allem, wenn es das Umfeld auch gar nicht so richtig greifen kann. Michi hats trotzdem gemacht, sie ist ihrem Herzen gefolgt und genau darüber sprechen in unserem Interview.

Hört auf jeden Fall rein, auch wenn ihr mit dem Thema Affen zunächst vielleicht gar nicht so viel anfangen könnt - es lohnt sich ;)

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https://www.lisaheidi.com/2020/09/03/abenteuer-sinnsuche/ |

Musik:Titel: Past Momentshttp://www.hooksounds.com

Diese Folge ist voll mit Inspiration für große und kleine Outdoor-Abenteuer. 

Ich spreche mit Lene darüber, welche Fernwanderungen sie schon gemacht hat (viel Inspiration für Europa!), wie sie es schafft, sich unterwegs vegan zu ernähren, wie sie ihre eigenen Abenteuer plant. 

Außerdem sprechen wir gemeinsam über MyCabin - ein Projekt an dem Lene gerade mit anderen arbeitet & das, wie ich finde, eine große Lücke für Camper und Draußenmenschen schließt. 

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https://www.lisaheidi.com/2020/08/18/draussen-zuhause-lene/ |

Musik:Titel: Past Momentshttp://www.hooksounds.com

Woher kommt’s eigentlich, dass Achtsamkeit & ein bewusstes Leben in aller Munde sind? Diese Folge ist etwas anders. Es geht um Entschleunigung, um den alltäglichen Struggle mit dem (Freizeit)Stress, den ihr vielleicht auch kennt (?), und darum, wie ich gedenke, wieder Ordnung in meinen Kopf zu bringen. Da drinnen herrscht momentan nämlich pures Chaos, was mich nicht gerade zur besten Version meiner selbst macht. 

Ich sehne mich nach Ruhe, nach weniger, nach Entschleunigung. 

Kommt es euch auch manchmal so vor, als wäre jeder immer im Stress? 

In dieser Folge erfahrt ihr, was Auslöser für diesen allgemein bekannten Freizeitstress sein können, wie ihr wieder Ruhe in euren Kopf bringen könnt & eurem Leben einfach wieder mehr Qualität verleihen könnt. Weniger ist einfach oft mehr. Viel Spaß beim Hören |

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https://www.lisaheidi.com/2020/08/04/entschleunigung/ |

Musik:Titel: Past Momentshttp://www.hooksounds.com

In dieser Folge spreche ich mit einer frisch gebackenen Autorin: Geraldine Schüle | 

Im Mai 2020 kam ihr Buch “Grenzenlos leben - meine sieben Reisen um die Welt & zu mir selbst” raus und ich kann euch versprechen, es ist ein Buch zum Liebhaben. |

In dieser Folge sprechen wir (natürlich) vom Reisen, aber auch von ihrem außergewöhnlichen Leben, wie sie ihren eigenen Weg sucht & findet sowie darüber, was es für sie bedeutet, grenzenlos zu leben. | 

Diese Folge ist perfekt für dich, wenn duein Buch schreiben,die Welt unbefangen entdecken,deine eigenen Grenzen austestenund deinen eigenen Weg finden möchtest

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https://www.lisaheidi.com/2020/07/21/grenzenlos-leben/ |

Musik:

Titel: Past Moments

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In dieser Folge spreche ich mit Verena über Trial & Error auf dem eigenen Lebensweg, über das eigene Bauchgefühl und über innere Zufriedenheit. 

Diese Folge ist perfekt für alle, 

| die einen kleinen Mutmacher brauchen, um für die eigene Zufriedenheit einzustehen

| die nicht genau wissen, was sie mit ihrem Leben anstellen wollen 

| die nicht genau wissen, woher sie eigentlich wissen sollen, was sie eigentlich wollen 

| die auf der Suche nach innerer Zufriedenheit sind

| Verena betreibt den Bio-Blog allmydeer. Dort macht sie der breiten Masse aber nicht nur die Bio-Landwirtschaft zugänglich, sondern schreibt auch viel über Lebensmittelverschwendung und hat dazu immer richtig coole & alltagstaugliche Rezepte zur Hand. 

In dieser Folge geht’s jetzt aber nicht primär um Bio und Lebensmittelverschwendung, sondern viel mehr um Verenas Leben, wie sie zum Bloggen gekommen ist und wie sie ihre mentale Gesundheit zur Priorität macht.

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Musik:

Titel: Past Moments

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Juhuu, eine Geburtstagsfolge! Zu diesem Anlass spreche ich über ein Thema, das vor allem mein letztes Lebensjahr auf den Kopf gestellt hat: das Mutigsein.  

In dieser Folge verrate ich euch 6 Schritte, wie ihr vorgehen könnt, wenn ihr eine bestimmte Angst überwinden und somit etwas mutiger durchs Leben schreiten möchtet. Diese Steps habe ich aus meinen eigenen Erfahrungen abgeleitet. Für mich funktionieren diese hervorragend, aber vielleicht nicht für jede*n. 

Ängste können sich manchmal wie große Felsbrocken anfühlen, die uns den Weg zu dem Leben verbauen, das wir gerne führen möchten. Doch ganz egal wie groß oder klein dieser Brocken sein mag, aus meiner Erfahrung kann ich sagen: Mutigsein lohnt sich. Es ist immer lohnenswert, sich mit seinen eigenen Ängsten zu beschäftigen.

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Musik:

Titel: Past Moments

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In dieser Folge spreche ich mit Caroline vom Wanderblog carohatwanderlust.

Sie ist ne echte Macherin was Fernwanderungen anbelangt. Ihre bisher längste Wanderung war der PCT - der Pacific Crest Trail in den USA, der sich von der Mexikanischen bis zur Kanadischen Grenze zieht. Das lässt vielleicht schon mal vermuten, wie lang diese Fernwanderung wirklich ist. 

Caro erzählt in dieser Folge von ihren Erfahrungen auf dem Pacific Crest Trail, wie es ist, so lange alleine als Frau unterwegs zu sein und wie sie es geschafft hat den Trail auch wirklich durchzuziehen. |

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https://www.lisaheidi.com/2020/06/30/caro-hat-wanderlust |

Musik:

Titel: Past Moments

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Heute hab ich Sophia vom Reiseblog Sophias Welt zu Gast. Sie kommt ebenfalls aus dem wunderschönen Regensburg (wie ich) & wer weiß, vielleicht bringt sie ihre Liebe zur Heimat ja auch bald auf Papier raus - seid gespannt. 

Sophia erzählt von ihrem Werdegang bis hin zur Reisebloggerin & was sie sonst noch mit ihrer Selbstständigkeit treibt. Jede*r der auch überlegt, einfach mal sein eigenes Ding zu machen & sich eine Selbstständigkeit aufzubauen, kann von ihrer Erfahrung sicher einiges mitnehmen. Und natürlich sprechen wir auch ganz viel vom Reisen & wie wir das etwas nachhaltiger umsetzen können. Sophia ist für mich eine wahre Inspiration, wenn es um Urlaub in der Heimat gibt. Sie schafft es, die nähere Umgebung auf eine ganz neue Weise zu entdecken & hat dafür auch einige Tipps parat.

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https://www.lisaheidi.com/2020/06/23/sophias-welt |

Musik:

Titel: Past Moments

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