På väg hem till mitt sanna jag ( fd Fri från narcissister)

Detta är det sjätte avsnittet i en serie på tio där jag svarar på vanliga frågor man ställer sig efter att ha varit i en destruktiv relation.

Vill du komma i kontakt med mig, maila [email protected]

I en serie på tio avsnitt svarar jag på vanliga frågor man ställer sig efter att ha varit i en destruktiv relation. Detta är det femte avsnittet.

Vill du komma i kontakt med mig, maila till [email protected]

Detta avsnitt är det fjärde av tio där jag svarar på vanliga frågor man ställer sig efter en destruktiv relation. Jag ger också tips på vad man kan göra för att läka och stärka sig själv.

Länk till testet som visar hur pass medberoende du är: 

https://www.malinhenrikssonpratt.com/narcissist-medberoende-test

Detta är det tredje avsnittet av tio där jag svarar på vanliga frågor man ställer sig efter en destruktiv relation. Jag ger också tips på vad man kan göra för att läka och gå vidare.

Detta är det andra avsnittet av tio där jag svarar på vanliga frågor man ställer sig efter en destruktiv relation. Jag ger också tips på vad man kan göra för att må bättre.

Länk till ett test som visar hur pass medberoende du är:

https://www.malinhenrikssonpratt.com/narcissist-medberoende-test

Vill du komma i kontakt med mig, skicka ett mail till [email protected]

Om du vill stötta mitt arbete tar jag tacksamt emot en gåva via Swish 070-210 70 92

I en serie på 10 avsnitt kommer jag svara på vanliga frågor man ställer sig efter att man varit i en destruktiv relation. Jag förklarar vad det är som gör att ställer sig den frågan efter en destruktiv relation och jag ger tips på vad man kan göra för att må bättre.

Vill du komma i kontakt med mig, skicka ett mail till [email protected]

Vill du stötta mitt arbete tar jag tacksamt emot gåvor via Swish till 070-210 70 92.

Jag delar insikter som jag fått efter veckan då jag djupdök i mitt inre mörker.

Svaret på frågan:

Hej Helene,

jag har lyssnat på dig i perioder, det hjälper mig och jag får tröst av din lugna röst.

Ibland blir jag så irriterad och arg på det jag varit utsatt för, både i min senaste relation men också i min barndom. Min förälder slog mig och förnedrade mig, min senaste relation var mer subtil  och manipulerande men lika skadlig och förnedrande.

Efter den senaste relationen har mycket bubblat upp och jag känner att jag fastnat. Jag orkar inte berätta all skit jag varit med om, jag bär på så mycket skam och skuld. 

Vilket steg tar jag för att komma ur detta?

Nu är jag inspirerad och glad! Livet känns fantastiskt igen och jag är så tacksam för det. Jag har en ny poddserie på gång som jag berättar om i detta avsnitt. 

Jag berättar om hur dagarna efter minnet, tvivlen som kommit upp och den snabba återhämtningen.