管理栄養士の河南こころさんに糖質と炭水化物の違いや、スポーツ選手ならどう使い分けるかを聴いてみました！

是非パフォーマンスアップに役立ててください😊

#コラボ収録 #管理栄養士 #スポーツ栄養 #食事 #アスリート

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