本集生活風格單元，我們要聊一個近年超熱門的題目自然酒。你知道它為什麼在台灣大爆紅？你也有過「自然酒比較不傷身」這種說法嗎？孫孫醫師將用醫學角度，帶你一次搞懂酒精與身體之間的真正關係。

🌟本集重點整理

1.酒精對健康的真相：
WHO 已明確認定酒精為致癌物，沒有「安全攝取下限」，任何量都會增加特定癌症風險。

2.為什麼東亞人特別容易臉紅？
因為 ALDH2 基因變異，乙醛清除較慢，累積後更容易傷肝、致癌、引發宿醉與過敏反應。

3.自然酒 VS 傳統葡萄酒：
不加色素、不補糖、不調酸、不加硫化物、使用自然酵母，是自然酒的四大核心特色。

4.自然酒比較健康嗎？
酒精本質不變，仍會造成身體負擔；但添加物減少、過敏反應可能較低，是較友善的選擇。

🌟孫孫提醒
自然酒不是「健康酒」，但它是一種更接近土地、風土與自然發酵哲學的飲酒方式。理性飲酒、酒後不開車，讓生活風格既有品味，也更安全。下一集女子相談室再見囉！

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