★ 食生活の乱れが下痢や便秘、お腹の張りを発症

👉 消化器専門医の江田氏の著書

★ 小腸内の細菌は糖が最も重要な栄養素

👉 低炭水化物の食事療法がオススメ

★ 過敏性腸症候群には食物繊維は不向き

👉 吸収されやすい食べ物を中心に摂取