【健康の回#2】なぜ内臓を温めることが大切？

私たちの体には「内臓」という大事な部分があります。

内臓が冷えると、体の元気がなくなって

病気になりやすくなるんです。

だから、内臓を温かく保つことがすごく重要です。

内臓を温めるには、温かいものを食べたり飲んだり

適度に体を動かすことが助けになります。

これを毎日少しずつ意識するだけで

体が元気になりますよ。

最後までお聴きいただければ幸いです。

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