身近に生じる浮腫み、生活に支障が出るわけではないけど、なんとなく体が怠かったり、足が重かったりしませんか？そこで、簡単に自宅で実施できるエクササイズを紹介します。ぜひ試して下さい！ラジオのパーソナリティの声が良いなと思って下さったり、有益だなと思って下さったら、友達や家族の方にこのチャンネルをシェアしてくれるととっても嬉しいです。よろしくお願いします！