คุณไม่ต้องเป็นยอดมนุษย์เพื่อชนะสถานการณ์ยาก ๆ คุณแค่ต้องมี Self-Command หรือ การควบคุมตัวเองให้มากขึ้นอีกนิดนิ่งได้ เห็นชัดได้ และลงมือได้ทันเวลา พอสแคสนี้ ผมจะพาคุณฝึกแบบ McCall จาก The Equalizer เปลี่ยนความกังวลให้กลายเป็นการกระทำ เริ่มตั้งแต่หลังฟังจบ คุณจะได้เครื่องมือควบคุมตัวเอง 10 เครื่องมือที่ใช้ได้จริงกับงาน ครอบครัว สุขภาพ การเงิน และการตัดสินใจยามกดดัน