Um Selbstliebe und inneren Frieden erfolgreich kultivieren zu können, ist es enorm wichtig, sich seinen Gefühlen zu stellen, sie zuzulassen und zu fühlen. Das ist essenziell wichtig für deine Heilung. Darum reden wir zunächst über das Fühlen von Gefühlen und warum es vielen Menschen und hier oft auch gerade den Männern, so schwerfällt.

Für die Heilung stelle ich dir die Spiegelübung vor, das mächtigste Werkzeug, um tiefer in die Selbstliebe und deinen inneren Frieden zu kommen. Mit der Spiegelübung heilst du Schritt für Schritt die Illusion der Trennung und kommst mit jeder Heilung näher zu Gott, zu dir und zu deiner Dualseele.

Dennoch gilt auch hier ein gesundes Augenmaß. Man kann die Spiegelübung bis zum Exzess durchführen, was jedoch dann nicht mehr wirklich Heilung bringt.