As funções executivas cerebrais são responsáveis pela realização de atividades diárias, indispensáveis em nossas vidas. Funções executivas são habilidades essenciais para a saúde mental, física e para o desenvolvimento cognitivo, social e psicológico.

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Dependemos dessas funções para o raciocínio, a resolução de problemas e a capacidade de planejamento. Por isso, é cada vez mais importante aprender sobre nosso cérebro, suas funções e como desenvolver habilidades necessárias para o gerenciamento de nossa saúde mental e vida funcional.