Fünf Hindernisse N05 und 15 Minuten Meditation N11 Zusammenfassung. Wir benutzen die Mikropause, die wir in unserer Meditationspraxis kultivieren, wenden das RAIN-Prinzip auf diese Hindernisse an. Wir nehmen Zweifel war, folgen ihm nicht und ergründen die Ursache. Wir handeln weise, wenn nötig. Wir folgen Liebe, Mitgefühl ind Mitfreude.