In dieser Folge des Coaching Podcasts KlarSicht geht es um das Thema Glück und wie man glücklich wird.

Glück wird als subjektives Gefühl des Wohlbefindens definiert, das aus positiven Emotionen, Sinnhaftigkeit und erfüllenden Beziehungen besteht. Es wird betont, dass Glück nicht mit Euphorie gleichzusetzen ist, sondern eher eine tiefe Zufriedenheit und ein Grundzustand darstellt. Fünf Schlüssel zum Glücklichsein werden vorgestellt:

• Entdecke und definiere deine Werte
• Setze deine Werte in Handlungen um
• Praktiziere Dankbarkeit für deine Werte
• Pflege Beziehungen, die deine Werte unterstützen
• Gehe gut mit Hindernissen und Herausforderungen um, während du deinen Werten treu bleibst

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Link zum Beitrag "Finde Ziele die zu Deinen Werten passen" - mit dem enstprechenden Worksheet zum finden der eigenen Leitwerte.

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