Í fyrsta þættinum er fjallað um mannfjöldaþróun á Íslandi næstu áratugina og sveigjanleg starfslok.

Viðmælendur í þættinum eru: Arndís Valgarðsdóttir sálfræðingur, Halldór S. Guðmundsson, dósent við Háskóla Íslands, Hallgrímur Snorrason, fyrrverandi hagstofustjóri,

Sigrún Júlíusdóttir, prófessor emerita við Háskóla Íslands, Valgerður Sigurðardóttir, formaður Félags eldri borgara í Hafnarfirði, Steinunn Þórðardóttir, öldrunarlæknir og formaður Læknafélags Íslands.

Umsjón: Guðrún Hálfdánardóttir.