“Bedende iyileşmeyen doku olamaz... Sinir sistemi bedenden kopuk olduğu zaman, iyileşmenin farkına varmıyor.” 

“Biz bedenin bilgeliğini görmezden geliyoruz.”

Mine ve Çağrı bu bölümde beden bilgeliğini konuşmak üzere uzman fizyoterapist ⁠Görkem Dizdar⁠'ı konuk ediyor.

Bölüm Akışı

(1:25) Görkem bedenini nasıl besliyor?

(4:25) Tangodan Yogaya geçiş

(10:30) Polivagal Teori

(13:20) Güvenli hissettiğimiz yer

(15:30) “Elim ayağım soğuk”

(20:30) güvende hissettiğin zaman

(21:30) Ağrı beyninde mi? Omzunda mı?

(23:20) Her doku iyileşir... Beden

(32:30) ”Beden güvenli değilse zihinde kalırız.”

(34:40) Vagus siniri

(41:06) Beden bilgeliği nedir?

Yorumlarınızı: @minelidusunceler ve @kupelicagri hesaplarından yapabilirsiniz.