Sensei Verena Oellrich teilt ihre persönlichen und beruflichen Erfahrungen mit der Transformation von Gefühlen im Zen- und tibetischen Buddhismus.

Im Fokus stehen die fünf Dhyani-Buddhas als Wegweiser zur Umwandlung schwieriger Emotionen in heilsame Qualitäten. Praktische Tipps, Seminare und Körperarbeit zeigen, wie achtsame Wahrnehmung und Mut helfen, Gefühle als Energie zu verstehen und inneren Frieden sowie mehr Lebendigkeit zu finden.

Wenn ihr Lust habt mehr über diese Form der Meditation zu lernen, dann besucht gerne das Seminar Mut Fassen den Weg des Herzes zu gehen