Lyt med i en yderst inspirerende samtale med Gå-dig-glad-Heidi, som bare brænder igennem med sit budskab om at få os alle ud at gå en tur, alene eller i et fællesskab med andre.

Heidi fortæller passioneret om de afgørende fordele ved at komme ud at gå, både for vores mentale sundhed, men også om hvordan gå-ture kan holde fysiske sygdomme på afstand.

Det er let, det er sundt og så er det bare så livsbekræftende - lyt med og lad dig inspirere.

Vi ses på en gå-tur, som Heidi siger:)

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/hjernepause--6275941/support.