Lo sport dovrebbe essere benessere, divertimento e socializzazione. Ma può facilmente diventare altro: competizione, frustrazione e incomprensione con i compagni di squadra. In Italia Gaia non riesce a far decollare la sua passione per la pallavolo, ma l’atmosfera più rilassata della sua squadra canadese cambia le carte in tavola. La solidarietà delle altre ragazze e il supporto del suo coach le insegnano a trasformare le difficoltà in occasioni di crescita. E la portano al successo.
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