甘くてしょっぱい壁打ち話

【アラサーの友人関係】

・友達減った／新しい友達を作るのが難しい問題

・「ライフステージの変化」…？

・遊び方が地味

・共通項と関心領域で喋る

・会話の双方向性、そして土台となる配慮

・「今」と「これから」の話をしたい

・お互い変わりゆく中で「ずっと同じ」は難しい

・つながりが途絶えることに対するさみしさ

・過去は薄かった縁が、今になって濃くなる

・さみしい＝既にギフトを貰っている

・ペイ・フォワード

・関係性を続けていく努力

・自分が傷付きたくない

・捉えられ方をコントロールしたい＝自分のことしか見えてない

・年を取ると楽になる

・「しょうがない」を受け入れる

・自分を責める方が楽な私たち

・相手にとって収穫がある存在でありたい

◆質問・ご意見・ご感想など

こちらのGoogleフォームよりお願いいたします。

https://forms.gle/ydJD9Ub9kp1JxbgB7

◆お塩

・Twitter：@oishi__shio

・Twitter：@jiji_240129 （犬アカ）

・Instagram：@oishi__shio

・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_a3dbcae407/items

◆ぬりかべ

・ブログ：https://katarunurikabe.com

・Twitter：@kataru_kabe

・Twitter：@nurikabe_iherb（iHerb購入品）

・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_6b70d565c2/items

◆アイコン画像

shiina_illustration様

Instagram：@shiina_illustration

・プライベートの予定管理（TimeTree）

・家庭内におけるタスクとスケジュール管理MTG

・「なんで私ばっかり」を防ぐために

・自分を信じていないからすぐにやる

・TODOリストの使い方

・紙に書きたい！

・手帳に欲しいのは検索性

・自分の状況を表に出す意味

・ポモドーロタイマー

・質問対応と自分の業務の両立

・作業時間の見積もりと実測の記録

・仕事をする上で大事にしていること

・飛び道具はない、地道にやるだけ

・自分に合った「続けるコツ」を見つける

【参考】

宇田川元一『他者と働く』

https://amzn.to/4e1KA7g

◆質問・ご意見・ご感想など

こちらのGoogleフォームよりお願いいたします。

https://forms.gle/ydJD9Ub9kp1JxbgB7

◆お塩

・Twitter：@oishi__shio

・Twitter：@jiji_240129 （犬アカ）

・Instagram：@oishi__shio

・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_a3dbcae407/items

◆ぬりかべ

・ブログ：https://katarunurikabe.com

・Twitter：@kataru_kabe

・Twitter：@nurikabe_iherb（iHerb購入品）

・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_6b70d565c2/items

◆アイコン画像

shiina_illustration様

Instagram：@shiina_illustration

・お互いの経歴について

・キャリアの転換期

・ポートフォリオとしてのSNS

・好きなことに後押ししてもらう

・「それ『しか』できない」ではなく「それ『が』できる」

・ピボットキャリア

　（※言い間違え① 轍「のあと」←不要）

・キャリアの軸

　（※言い間違え② ×尼ヶ崎◯釜ヶ崎）

・気になったことに突っ込む

・得手不得手の自覚

・コネクティングドット

・知らなくても済むこと、ではあるが…

・禍福はあざなわれなくていい

　（※言い間違え③ ×縦断的◯横断的）

・できることを増やしたい、成長したい欲

・仕事人生の早期におけるダメージについて

【参考】

・ライフピボットについて

https://www.adeccogroup.jp/power-of-work/241

・コネクティングドットについて

https://note.com/tsubasatada/n/n94db5347e3e7

◆質問・ご意見・ご感想など

こちらのGoogleフォームよりお願いいたします。

https://forms.gle/ydJD9Ub9kp1JxbgB7

◆お塩

・Twitter：@oishi__shio

・Twitter：@jiji_240129 （犬アカ）

・Instagram：@oishi__shio

・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_a3dbcae407/items

◆ぬりかべ

・ブログ：https://katarunurikabe.com

・Twitter：@kataru_kabe

・Twitter：@nurikabe_iherb（iHerb購入品）

・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_6b70d565c2/items

◆アイコン画像

shiina_illustration様

Instagram：@shiina_illustration

・本腰を入れて体と向き合う30代

・なぜ私たちはこんなに過緊張なのか

・「まだ産声上げてなかった」「隅々まで行き渡ってない」

・鍼と漢方がめちゃくちゃ効く身体

・自律神経、それは永遠のテーマ

・今更ながらリンパを流す重要性を知る

（竹脇まりなさんhttps://youtu.be/0pQX5sh-d-U?si=QSTbEfyU9SZoP3nF）

・ストレッチポールとフォームローラー

・車の両輪としての「鍛える」と「ほぐす」

・筋肉のアンバランスさを整えたい

・進む道は違うけれど、大事な存在

◆質問・ご意見・ご感想など

こちらのGoogleフォームよりお願いいたします。

https://forms.gle/ydJD9Ub9kp1JxbgB7

◆お塩

・Twitter：@oishi__shio

・Twitter：@jiji_240129 （犬アカ）

・Instagram：@oishi__shio

・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_a3dbcae407/items

◆ぬりかべ

・ブログ：https://katarunurikabe.com

・Twitter：@kataru_kabe

・Twitter：@nurikabe_iherb（iHerb購入品）

・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_6b70d565c2/items

◆アイコン画像

shiina_illustration様

Instagram：@shiina_illustration

・初めての一目惚れ

・「おばあちゃんになったら膝掛けにすればいい」

・デパコスの容器がくれる満足感

・このストールみたいな人間になりたい

・感動と衝撃（の背景としての執念）がある物選び

・TASAKIのバランスネオと、復職の決意

・Tシャツデニムが盛れるジュエリー

・何かをケアすることは、自分をケアすることでもある

◆質問・ご意見・ご感想など

こちらのGoogleフォームよりお願いいたします。

https://forms.gle/ydJD9Ub9kp1JxbgB7

◆お塩

・Twitter：@oishi__shio

・Twitter：@jiji_240129 （犬アカ）

・Instagram：@oishi__shio

・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_a3dbcae407/items

◆ぬりかべ

・ブログ：https://katarunurikabe.com

・Twitter：@kataru_kabe

・Twitter：@nurikabe_iherb（iHerb購入品）

・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_6b70d565c2/items

◆アイコン画像

shiina_illustration様

Instagram：@shiina_illustration

・ユーザーネームの由来

・ラジオタイトルの決め方

・「好き」をガソリンに「苦手」と向き合う

・ラジオを始めたきっかけ

・コンプレックスとスキンケア、そしてコスメ

・素敵な店員さんは世界を広げる起爆剤

・美容液ファンデとツール

（資生堂エッセンススキングロウファンデーション：https://brand.shiseido.co.jp/essenceskinglow.html）

・リフ粉は夏の固定費

（NARSライトリフレクティングセッティングパウダープレスト：https://www.narscosmetics.jp/crystal-light-reflecting-pressed-setting-powder/4535683983662.html）

・コンパクトなコンパクト

（NARS デュオアイシャドー3919スラバヤ：https://www.narscosmetics.jp/duo-eyeshadow-3919/4535683963961.html）

◆質問・ご意見・ご感想など

こちらのGoogleフォームよりお願いいたします。

https://forms.gle/ydJD9Ub9kp1JxbgB7

◆お塩

・Twitter：@oishi__shio

・Twitter：@jiji_240129 （犬アカ）

・Instagram：@oishi__shio

・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_a3dbcae407/items

◆ぬりかべ

・ブログ：https://katarunurikabe.com

・Twitter：@kataru_kabe

・Twitter：@nurikabe_iherb（iHerb購入品）

・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_6b70d565c2/items

◆アイコン画像

shiina_illustration様

Instagram：@shiina_illustration

自己紹介／荒波を乗り越えたい／虚弱なのに強欲／これから話したいこと（心身の健康、仕事や生活の工夫、気持ちの切り替え方、お気に入りアイテムの購入ヒストリー、イメージコンサルティング、自己理解、人生の目的、買ってよかった物、ひと財産溶かしたiHerb（海外通販）／etc…

◆質問・ご意見・ご感想など

こちらのGoogleフォームよりお願いいたします。

https://forms.gle/ydJD9Ub9kp1JxbgB7

◆お塩

・Twitter：@oishi__shio

・Twitter：@jiji_240129 （犬アカ）

・Instagram：@oishi__shio

・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_a3dbcae407/items

◆ぬりかべ

・ブログ：https://katarunurikabe.com

・Twitter：@kataru_kabe

・Twitter：@nurikabe_iherb（iHerb購入品）

・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_6b70d565c2/items

◆アイコン画像

shiina_illustration様

Instagram：@shiina_illustration