お便り回💌

（番組内で言いそびれてしまったのですがご出産おめでとうございます！）

・ビオレUV アスリズム スキンプロテクトエッセンス

https://www.kao.co.jp/bioreuv/athlizm/

・アネッサ パーフェクトUV スキンケアジェル NB

https://www.shiseido.co.jp/anessa/products/suncare/daily-uv-gel-moisture/?srsltid=AfmBOorv1Qph93IxtWG8Kqsvo76J3VjzEYHFsiIsPH38Sw4eEmtrvv1A

・オルビス リンクルブライトUVプロテクター N

https://www.orbis.co.jp/small/1161023/?srsltid=AfmBOor8qMjEk06Ta6-aRmd6-V_YbQ3pt5NdHqbkgQq9Gh_5mcOdN8J-

・mont-bell トレール クール アームカバー Women's

https://webshop.montbell.jp/goods/disp.php?product_id=1107805

・mont-bell クール パーカ Women's

https://webshop.montbell.jp/goods/disp.php?product_id=1114637

・ミーファ フレグランスUVスプレー

https://www.napla.co.jp/products/mieufa/

・サンバリア 2段折 折りたたみ日傘

https://uv100.jp/category/1_1/05109.html

・ヤケーヌ フェイスカバー

https://yake-nu.shop-pro.jp/?pid=136178383

・アスタキサンチン サプリ（こだわりはないです）

https://amzn.asia/d/08xmz9TU

・アスタリフト ホワイト ジェリー アクアリスタ

https://h-jp.fujifilm.com/products/astalift/jelly/100202000002.html

・matsukiyo エバレッシュホワイトEX II ２７０錠 【第3類医薬品】

https://www.matsukiyococokara-online.com/store/catalog/product/view/id/4987107624055

・California Gold Nutrition ホワイトトマトエキス ベジカプセル60粒（8/25時点で在庫ありました！）

https://iherb.co/DDGxaMJF

・メゾン ド カーム ブライトニング ミストセラム

https://www.narisup.com/shop/g/g6Q23000/

・ドクターケイ Cコントロールリペアセラム

https://doctork.jp/shop/products/DRK-0106?srsltid=AfmBOooQVpPB6cKwwFFR3KQI80zxFySevyAJB0gLby9DI26fgdIdnxWF

・ドクターケイ 薬用Cクリアホワイトローション＜医薬部外品＞（スプレータイプは売り切れでした）

https://doctork.jp/shop/products/DRK-0098

・ヒノコスメティクス ヒノコC

https://hinocosmetics.shop-pro.jp/?pid=145902534

・オルビスユードット エッセンスローション

https://www.orbis.co.jp/small/11010752/?adid=top_product&srsltid=AfmBOooyE8NUDJDepqmx9vlS5NkWEFFx_eueVY5Kn0HgJ4K7jSxwtM97

・アルビオン エクシア ブライトニング イマキュレート セラム Z

https://albion.co.jp/site/g/gAAAPIX/

・Dr.G ブラックスネイルクリーム

https://skinholic.jp/c/brand_list/drg/49900269

・KANEBO スキンコンダクター

https://global.kanebo.com/ja/categories/skincare/cream/p/4973167024973

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・台湾でマンゴーに目覚める

・ドウシシャの電動かき氷機

https://www.doshisha-marche.jp/c/lifestyle/LS008/HO-4550668287078

・チャバ ポメロ100％ミックスジュース

https://www.kaldi.co.jp/ec/pro/disp/1/8854761060115

・ドイカム パッションフルーツドリンク

https://www.kaldi.co.jp/ec/pro/disp/1/8850773510273

・カルディ レモネードジュース

https://www.kaldi.co.jp/ec/pro/disp/1/4515996920530

・水出し茶のすゝめ

・カフェカルディドリップ　ウォータードリップコーヒー

https://www.kaldi.co.jp/ec/pro/disp/1/4515996914133?sFlg=2

・HARNEY&SONS

https://www.harney.jp/?srsltid=AfmBOoqsljFZmn94aJdfajNG_ZWSYEqJUF9N-DxWtD33i9UNnfHLYMTx

・冷たい飲み物を手放せない私たち

・身体を冷やさないVS熱中症になるよりはマシ

・常温で美味しい液体は存在するのか

・夏は、麺

・ナンプラーを入れるビビン麺

https://x.com/nakashimarecipe/status/1942058577931407674?s=20

・長谷川あかりさんの豆腐そうめん、ズッキーニとチキンの炊き込みご飯

https://x.com/akari_hasegawa/status/1783748020829585558?s=20

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・豚肉の疲労回復効果にあずかりたい

・ツルヤ 「信州わさびマヨ風」デリシャスディップソース

https://shop.tsuruya-corp.co.jp/products/detail/838

・馬路村 ぽん酢しょうゆ

https://www.yuzu.or.jp/category/39/204500.html

・人は酸味を求める

・食べ物（梅）のトラウマについて

・早食いへの嘆き

・NOW Foods ベタイン HCI

https://jp.iherb.com/pr/now-foods-betaine-hcl-120-veg-capsules/398

・青パパイヤ酵素

https://aopapa.jp/?srsltid=AfmBOoovH8JkqWU3MRM5Bb-xu16s03Xgm3lZR9iHL91MQVrOPKUgMtho

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・トム フォード ビューティ　エモーションプルーフ アイ プライマー

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・est クラリファイイング ジェルウォッシュ MED

https://onlineshop.est-online.com/ja/categories/skincare/facialwash/p/4901301468710

・富豪だったらestの肌ジムに行ってみたい

https://www.sofina.co.jp/est/skin-athlete-gym/

・コスメデコルテ スキンシャドウ デザイニング パレット 09 cashmere feather

https://www.decorte.com/site/g/gJEGP011/

・SK-Ⅱ ジェノプティクス CC プライマー ロージーピンク

https://www.sk-ii.jp/product/genoptics-cc-primer

・セザンヌ スタイリングアイブロウ マスカラ

https://www.cezanne.co.jp/lineup/4939553042990/

・マジョリカマジョルカ ラッシュエキスパンダー ネオラッシュ

https://www.shiseido.co.jp/mj/special/neolash/?srsltid=AfmBOoowYEaL1deGN2s_pntbpfSH08nboYBX5q44Q7ZUHdxirwyHadfY

・似合わせボトックス

・パーソナルトレーニング

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・軽く近況報告

・洋食器派or和食器派

・食器を選ぶ基準（サイズ・食洗機・形）

・イイホシユミコのアンジュール

https://y-iihoshi-p.com/products/unjour/

・旅先での出会い

・Harrodsのマグカップ

・madu

https://www.madu.jp/

・TODAY’S SPECIAL

https://www.todaysspecial.jp/

・代々木上原のAELU

https://shop.aelu.jp/

・実家に眠る掘り出し物

・WEDGWOODのフロレンティーン ターコイズ ティーカップ&ソーサー (ピオニー)

https://www.wedgwood.jp/products/detail/410196

・ル・クルーゼのマグカップ

https://www.lecreuset.co.jp/plp/our-materials/stoneware/cup/?srsltid=AfmBOoqz3C0HXVHWJFoi8AD7ltG-vNrL1m8CRx5E7-PsbnBb7tANGRJw

・マリメッコのマグカップ

https://www.marimekko.jp/shop/marimekko/item/list/category_id/205

・イッタラのカステヘルミ ボウル

https://www.iittala.jp/products/list?category_id=27

・イッタラのティーマ

https://www.iittala.jp/products/list?category_id=37

・ムーミン アラビアのマグカップ

https://www.moominarabia.jp/?srsltid=AfmBOopW9n6uIoTSnyMHNeYX01n7RKlalNuCACjnc_pIMXlHMF6w2aFP

・我々は回避するようになっている

・Burleigh ブルーアジアティックフェザンツ プレート

https://www.burleigh.jp/

・阿部慎太朗さんの器

https://www.instagram.com/shintaro_abe/

・クチポールのカトラリー

https://www.cutipol.jp/

・可愛い箸置きの恐怖

・テーブルスタイリングへの憧れ

・zara homeのランチョンマット

https://www.zarahome.com/jp

・いつかは、益子陶器市

https://toukiichi.mashiko-db.net/

・陶芸をやってみたい

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・朝型／夜型

・朝４時から勉強／夜中3時まで勉強

・取り組むタイミングを「決める」

・圧倒的紙派

・0を防ぐために「決めない」

・ハードルを下げる／継続と連続は違う

・勉強すると世界が広がる

・座学と実践の同時進行

・趣味と結びつけると続きやすい

・学びにおける双方向性

・隙間時間のTODOを作る

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・メリノウールのインナー

-joha（ヨハ）、mont-bell

・レッグウォーマー（まるでこたつ）

・リストウォーマー（John stones）

・ネックウォーマーは便利🙆‍♀️

・カナダグース＝布団

・結局、筋肉が全て

・「PFC“バランス”ですから」

・エプソムソルトで長湯／きき湯のファインヒート

・チャイの発汗効果（uRn.chAi&TeA 恵比寿）

・日当たりの良い家に住む！

・湿度のコントロール（象印の加湿器）

・デロンギのコンベクトヒーター

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#30 愛するスーパーについて【カルディ・OK・ナショナル麻布】

【ナショナル麻布】

・2階の面白さ（パーティーグッズ・調理器具・文具・ペット用品など）

・いざ、ピーナッツバター作り🥜

・シャルキュトリー量り売りに挑戦🥩

・ストロベリー＆シャンパンのジャム🍓

・セルフレジ・館内放送・値札が英語🇺🇸

（ちょっと脱線）

・日進ワールドデリカテッセンもお薦め！

　ｰハンバーガーのバンズ🍔

　ｰポワンタージュのミルクフランス🥖

（更に脱線）

・キャロットケーキのお気に入り店

　ｰHudson Market bakers（麻布十番）

　ｰSunday bake Shop（幡ヶ谷）

　ｰカイルズグッドファインズ（中野）

・「食べるものは食べるから無駄じゃない」

【カルディ】

・食べる麻辣醤

　ｰ食べる◯◯シリーズはどれも🙆‍♀️

・マルドンの塩、ようやく購入

・フルッタチェレスティーナのオレンジマーマレード🍊

・シリアルクッキー（カルディオリジナル）

　ｰ期間限定のレモン風味がイチオシ🍋

・バタースコッチビスケット

【OK】

・スーパー総選挙で連続首位の強さ・安さ

・オリジナルアイスが美味しい！

　ｰビターキャラメルシナモン

　ｰピスタチオ

　（その他にも期間限定で色々あります🍨）

・うすやの冷凍うどん

　ｰ自炊無理・体調が悪い日の心の支え

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#29 今年の抱負・やりたいこと/やめたいことについて話そう

・山登り型と川下り型

◆お塩「身体と生活を整える」

・ボディラインを元に戻したい！

・シミをなんとかしたい！

・子どもに合わせたインテリア

・保育園の入園に向けた生活リズム

◆かべ「心身を整える」

・カウンセリングを継続する

・こわばりを取る運動習慣

・整理整頓＆物の配置の見直し

・機を逃さずに、良い買い物をする

◆やめたいこと・しないこと

・SNSをだらだら見ない

・数字に振り回されない

・過度な下準備（手癖に流れない）

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＜ぬりかべのベスコス＞

・コスメデコルテ　AQ ブースティング トリートメント ヘアセラム

https://www.decorte.com/site/g/gJQHQ/

・THE ANSWER　スーパーラメラシャンプー＆ＥＸモイストトリートメント

https://www.kao-kirei.com/ja/brand/khg/theanswer/?tw=khg

・シュウウエムラ　ハード フォーミュラ ハード 9 02 シール ブラウン

https://www.shuuemura.jp/makeup/eyes/eyebrow/hard-formula/SHU10026.html

・エルメス　リップスティック サティネ 21 ローズ・エピセ

https://www.hermes.com/jp/ja/product/%E3%83%AA%E3%83%83%E3%83%97%E3%82%B9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%83%E3%82%AF-%E3%82%B5%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%8D-82-V60001SV082/

＜お塩のベスコス＞

・SHISEIDO　サブリミック ワンダーシールド

https://salon.shiseido.co.jp/ap/ec/products/brands/6/6/d/P0051

・ミルボン　カラープリザーブシリーズ

https://salon.milbon.co.jp/shop/g/g111770/

・KANEBO　デザイニングカラーリクイド 04 Pale Green

https://global.kanebo.com/ja/concealer/p/4973167290019

・RMK　インフィニシェイド シングル アイシャドウ 09 チェーンズ オブ ルアー、EX03 バーント エモーションズ（限定色）

https://www.rmkrmk.com/ja/categories/colormakeup/eyecolor/p/4973167710876

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#27 2025ベストコスメについて語ろう：スキンケア編

＜二人のベスコス＞

・ドクターケイ ABC-Gリップセラム クリア/ロージーローズ

https://doctork.jp/shop/products/DRK-0105

・ドクターケイ 薬用Cリンクルホワイトミルク

https://doctork.jp/shop/products/DRK-0101

・ドクターケイ ABC-Gリペアセラム

https://doctork.jp/shop/products/DRK-0105

・ドクターケイ ABC-Gピールウォッシュ

https://doctork.jp/shop/products/DRK-0104

・KANEBO スクラビング マッド ウォッシュ

https://global.kanebo.com/ja/categories/skincare/cleansing/p/4973167640234

＜ぬりかべのベスコス＞

・クレ・ド・ポー ボーテ ユイルデマキアントヴィサージュ

https://www.cledepeau-beaute.com/jp/4514254133682.html

・トゥベール レチノショット 0.1

https://www.tvert.jp/c/g05/350

・ドクターケイ ドクターケイ Cコントロールリペアセラム

https://doctork.jp/shop/products/DRK-0106

・松山油脂　アミノ酸浸透水

https://store.matsuyama.co.jp/products/p001111

＜お塩のベスコス＞

・KANEBO クリーム イン ナイトⅡ

https://global.kanebo.com/ja/categories/skincare/cream/p/4973167710463

・オルビス ザ クレンジング オイル

https://www.orbis.co.jp/small/1201053/?srsltid=AfmBOoqVTBVv2TeJA6YyukkA9hK4FwsBfeVVTBTOOCvYZueMOe-eglqs

・POLA B.A アイゾーンクリーム N

https://www.pola.co.jp/ec/products/g-0963/?srsltid=AfmBOoqaV-dFYB4cnksnVPyr61TdVDdZqSSjPmVY1ouwriyj2uLNSPst

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