平行世界观，奇思妙流，不焦虑的秘密？董宇辉失眠，全民焦虑？为何有人淡定如初，有人深夜难眠？是梦想太丰满，还是现实太骨感？

从白日梦到真金白银，从媒体兴衰到情感迷局，解锁成功人士背后的不安与自愈。岁数焦虑，事业瓶颈，爱情纠葛，如何在梦想与现实中找到平衡？

今晚，让我们一起聊聊那些不为人知的成功与失眠背后的故事。是野心作祟，还是梦想指引？年轻的心如何面对不再年轻的现实？

焦虑时代，谁又是真正的治愈良药？来这里，听听不一样的声音，找到属于你的那份宁静。别让焦虑偷走你的梦，也许，答案就在下一次思考中悄然浮现。

02:03 从月薪不到一毛到月入万元，他的焦虑和野心何处安放？

04:51 从综艺节目到商业电台：我的梦想与焦虑之旅

09:43 年龄与焦虑：人生的焦虑时刻与自我调节之道

14:33 债务压力与生活焦虑：如何面对欠债的恐惧？

19:26 董宇辉的焦虑与骨子里的文化人气质之间的关系

24:15 从演员到带货主播：贾乃亮的成功转型引发思考

29:12 学生们不要焦虑，你的未来由你的性格和爱好决定！

34:04 职场生涯中的挑战与自我成长：不要轻易给他人下结论

38:55 放松心态，别人才能影响你：走出焦虑的秘诀

43:48 时间的治愈：让我们懂好多的真理与情感

48:39 化压力为动力：如何应对收入下滑的问题？

53:32 滴滴司机的奇遇之旅：遇见不同的人，聆听他们的故事