En este episodio de Gana Tu Día, Carlos se sienta con Gerardo, un ingeniero cagüeño, escritor y activista que pasó de tener "el mundo en las manos" a enfrentar una batalla contra su propio cuerpo. Hablamos con total crudeza sobre el impacto del diagnóstico a una edad tan temprana, el peso de la culpa al sentir que afectas a tu pareja, y el momento exacto en el que Gerardo decidió que el dolor no lo iba a matar.

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Si alguna vez has sentido que perdiste el control de tu vida o estás atravesando un momento oscuro, esta conversación te enseñará que, aunque no puedas evitar la tormenta, siempre puedes escoger qué ola vas a navegar.

Capítulos del Episodio:
0:00 - Inicio de la entrevista
4:01 - Enough Bullshit In my Life
9:01 - Síntomas del Parkinson
14:01 - Qué es un tratamiento DBS
21:01 - Cómo es la parte social y cómo afecta
26:01 - Las lecciones del pasado
29:01 - El coraje del diagnóstico
32:01 - El Parkinson
41:01 - En qué sueña Gerardo
47:01 - Los hábitos

 

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Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound. Todo el mundo los conoce. Nadie te está diciendo la verdad completa.

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La Dra. Zahira Lugo López es endocrinóloga triple certificada — medicina interna, endocrinología y especialista en obesidad — fundadora de Zee Endocrinology en San Juan, y vocera de Eli Lilly para Zepbound. En este episodio dice lo que muy pocos médicos tienen el valor de decir: que la obesidad es una enfermedad hormonal, que no existe la obesidad saludable, y que el peso ideal tampoco existe. Y que los GLP-1 son la herramienta más potente que la medicina tiene hoy — si se usan bien.  ─────────────────────────────────────────
LO QUE ESCUCHARÁS EN ESTE EPISODIO:
─────────────────────────────────────────
→ Por qué la obesidad es una enfermedad hormonal — no de voluntad
→ Las 200 condiciones médicas asociadas a la obesidad
→ GLP-1: qué hace esta hormona en tu cuerpo de forma natural
→ Por qué el Ozempic está reduciendo adicciones — y cómo funciona eso
→ Anhedonia: el efecto secundario que nadie menciona
→ El peligro de perder músculo con GLP-1 — y cómo protegerlo
→ Ozempic vs Mounjaro vs Zepbound — cuál es cuál y para qué
→ Gordofobia, el peso ideal y la psicología de la obesidad
→ ¿Podremos algún día curar la obesidad sin medicamentos?

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 El Alzheimer no comienza cuando te olvidas de todo. Comienza décadas antes. Y hay cosas que puedes hacer hoy.

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La Dra. Roxanna Mercado es neuropsicóloga clínica con PhD de la Universidad Carlos Albizu,
18 años evaluando cerebros dentro del hospital, y hoy en práctica privada con una misión clara:
enseñarle a Puerto Rico que la salud del cerebro no es un tema de viejos — es un tema de hoy.

En este episodio hablamos de lo que muy pocos médicos te dicen: que los cambios en el cerebro
que llevan al Alzheimer empiezan entre los 30 y los 50 años, que hay 5 factores concretos que
puedes controlar, y que el ejercicio es literalmente la mejor medicina que existe para tu mente.

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 ¿Sientes que tu salud física no mejora a pesar de los tratamientos? 🥀 En este episodio de Gana Tu Día, nos acompaña la experta holística Ana Merced, quien nos revela una verdad incómoda: el dolor físico es, muchas veces, el último recurso que tiene nuestra mente para comunicarnos que algo anda mal en nuestro mundo interior.

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🌐 Contacta a Ana Merced: https://www.instagram.com/ana_merced_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

A través de su propia experiencia tras perder a su mejor amigo, Ana nos guía por un viaje de sanación profunda, explicando cómo el duelo bloqueado, lo que callamos y nuestras memorias celulares se manifiestan como enfermedades. Exploramos la ginecología holística, el uso de medicinas ancestrales y la impactante revelación de cómo nuestro entorno exterior es solo un espejo de lo que aún no hemos sanado por dentro. 

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¿Tus pensamientos están creando tu enfermedad? Resumo El Placebo Eres Tú del Dr. Joe Dispenza — pionero mundial de la neuroplasticidad autodirigida — en menos de 20 minutos. El libro que le mandé a estudiar a mi mamá. El libro que no puedes soltar

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En este episodio Salón de la Fama, diseccionamos "El Placebo Eres Tú" del Dr. Joe Dispenza. Esta no es una historia de pensamiento positivo superficial. Es la historia de cómo un hombre atropellado por un SUV rechazó la cirugía de columna y reconstruyó sus vértebras con visualización y neuroplasticidad autodirigida.

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 ¿Por qué la Inteligencia Artificial NO es suficiente para vender? Pedro Juan Hernández perdió $3 millones de dólares en Silicon Valley para descubrir el verdadero secreto de la viralidad masiva: El Neurocontenido.

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En este episodio de Gana Tu Día, nos sentamos con el Arquitecto de Estrategia Digital que ha generado más de 750 millones de impresiones orgánicas sin gastar un solo centavo en anuncios. Pedro Juan lleva más de 25 años construyendo plataformas para íconos globales, y hoy revela cómo "hackear" la biología humana para multiplicar las ventas de cualquier negocio.

Descubre por qué competir por clics te está arruinando, cómo accionar la oxitocina (la hormona de la confianza) a través de una pantalla, y la manera correcta de delegarle el trabajo a la IA sin destruir la conexión humana que hace que la caja suene. 

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 ¿Cómo usar la inteligencia artificial para hacer crecer tu negocio? En este episodio resumo AI for Small Business de Phil Pallen — estratega de IA que ha trabajado con Adobe y cientos de empresas en menos de 20 minutos.

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Aprende las 9 áreas donde puedes aplicar IA en tu empresa, cómo crear tu estrategia paso a paso, las mejores herramientas (ChatGPT, Claude, Adobe Firefly, ManyChat, QuickBooks) y cómo reducir tareas hasta en un 70%.

Como todo el mundo, estaba buscando aprender más de inteligencia artificial. Este libro me dio el sistema. La IA puede ayudarte a alcanzar tus sueños — pero solo si la pones en práctica.

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Vivimos toda la vida evitando pensar en la única cosa que tenemos asegurada. ¿Pero qué pasaría si enfrentar tu miedo a morir fuera el secreto para empezar a vivir de verdad?

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El amor y la muerte son los regalos más grandes que se nos dan, pero casi nunca vienen con instrucciones. En este episodio de Gana Tu Día, me siento a conversar con Alexander Aldarondo, fundador de AMORir y doula de fin de vida. Hoy nos revela por qué la muerte es la "ecualizadora" perfecta que destruye nuestros egos.

Hablamos sobre cómo explicarle la muerte a los niños, por qué el miedo nos roba la calidad de nuestra presencia hoy, y cómo aprender a morir conscientemente es la misma disciplina que aprender a vivir bien. Si dejas que este episodio te hable, tu perspectiva sobre lo que realmente importa cambiará para siempre.

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Si crees que para ser creativo tienes que inventar algo desde cero, estás perdiendo el tiempo. Descubre por qué la originalidad es un mito y cómo los más grandes de la historia han construido su éxito "robando" las ideas correctas.

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Casi todos los creativos y dueños de negocio tienen el mismo problema: el miedo a no ser "originales". Nos paralizamos tratando de encontrar el hilo negro, sin darnos cuenta de que todo el trabajo creativo se basa en lo que vino antes. Si tú eres de los que copia ideas de internet sin siquiera disimularlo o darle tu propio sazón, este episodio es una lectura obligatoria.

En este episodio de Libros con Prisa, Carlos Figueroa resume las lecciones de Austin Kleon. Carlos comparte cómo se resistió a este libro cuando su amigo Jan Morales se lo recomendó porque "no estaba de acuerdo con robar", hasta que entendió que nada de lo que vemos es 100% original. Aprenderás sobre la "procrastinación productiva" (lo que haces mientras evitas trabajar suele ser lo que deberías estar haciendo más a menudo) y cómo encontrar tu propia voz a través de tus influencias.

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Si estás persiguiendo marcas y estatus para sentirte exitoso, estás persiguiendo el lujo equivocado. Descubre por qué la obsesión por lo material te está alejando de la verdadera riqueza y cómo empezar a vivir hoy bajo tus propios términos.

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Casi todos cometemos el mismo error: creemos que el éxito se mide en lo que poseemos y en cómo nos ven los demás. Esa presión constante por alcanzar un estándar de lujo externo genera un vacío y una desconexión que ninguna compra de diseñador puede llenar.

En este episodio de Gana Tu Día, Carlos conversa con Monse (Marilinda Rivera), ganadora de Project Runway y exmodelo de casas internacionales como Dior y YSL. Monse destruye la mentira del lujo tradicional y explica cómo pasó de las pasarelas de New York a crear "Nidos" y arte con alma. Una lección profunda sobre por qué el tiempo es tu recurso más valioso y por qué coleccionar memorias es la única inversión que realmente importa.

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