강박증은 불안에서 생기는 현상입니다.

강박증의 대표적인 것이 강박적 사고입니다.

그 외에 강박적 행동도 있습니다.

강박적 사고는 특정한 생각을 반복해서 한다거나

원지 않는 생각을 반복해서 하는 것입니다.

우리는 능동적으로 어떤 생각을 할 수도 있지만

수동적으로 어떤 생각이 들 수도 있습니다.

우리는 능동적인 차원에서는 생각을 통제할 수 있습니다.

하지만 수동적 차원에서는 생각에 끌려갑니다.

다시 말해서 그 생각을 통제할 수 없습니다.

왜냐하면 그 생각은 무의식에서 올라오는 것이기 때문입니다.

따라서 생각이 수동적으로 올라와서 그 생각에 끌려다니면서

생각하기 싫어도 자꾸만 생각이 멈추어지지 않고

생각되는 현상이 문제입니다.

최면은 이런 경우에 도움이 될 수 있습니다.

왜냐하면 최면은 강박적 사고가 일어나는 무의식을

통제하기 때문입니다.

즉 강박적 사고를 일으키는 무의식을

직접적으로 통제하고 조절하는 것이 최면이기에

최면은 강박증을 해결하는데 도움될 수 있습니다.

그러므로 이 영상이 안내하는 자기최면을 통해서

강박증에서 탈출하게 되기를 바랍니다.

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