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告別面試焦慮：你輕鬆「不NG」｜S1E58
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《#就是i愛雜學》不僅是是一個Podcast，更是一個屬於你的知識冒險空間！🌍
歡迎請我喝杯咖啡，一起知識續航前行！
🧩面試前的心理戰——小白也能不慌亂！
面試，是一場心理戰。😬
不是你準備不夠，而是——你太想完美。
在這集《就是i愛雜學》中，我想陪你聊聊：
為什麼越想放鬆，反而越緊張？
原來，面試焦慮的根源，不只是「怕表現不好」，而是我們對自己的期待太高。
心理學告訴我們：
壓力，其實是身體在「準備行動」。
只要懂得轉換焦慮的能量，你就能從「慌亂小白」變成「自信高手」✨
這一集，我會用最輕鬆的方式，帶你一起練習——
💡三步驟呼吸法
💡鏡前自我對話練習
💡讓HR一眼記住的微笑氣場
不談艱深理論，只聊實際可用的「心理防抖術」。
讓你不只在面試中穩住，也能在人生每一場「上場」時都更閃亮。
🌈 本集重點
- 為什麼緊張反而是你最強的信號
- 面試前「心」比「準備」更重要
- 用笑容和呼吸打造自然自信感
- 從心理學角度破解「焦慮＝失敗」的迷思
💬 聽完這集你會發現：
面試不是戰場，而是一場認識自己的冒險。
每一次不完美的出場，都是更靠近理想自己的起點。🌿
🚀 立即收聽《就是i愛雜學》
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📅 每週二更新，一起笑著學、學著笑。
這可不僅僅是學知識的地方，它更像是你的靈感加油站，讓你腦海中的小火苗越燒越旺！🔥 我們希望在這裡，能幫你挖掘出那份埋藏在心中的好奇心，然後帶你一路開啟知識大門，發現那些你從沒想到過的無限可能！🌟 所以，準備好來這個充滿驚喜和靈感的社群空間，一起找到人生的新火花了嗎？💡 說不定下一個大發現就是你激發出來的呢！
☕ 點擊資訊欄中的「請我喝杯咖啡」，讓這份知識與愛持續流動 > 支持《就是i愛雜學》。
🌍 **知識無界，你的可能性也無限大！**我是 i愛微笑，請保持微笑，擁抱自我。
📣 記得鎖定《就是i愛雜學》，我們下週二見啦～🌟😄💛
---《就是i愛雜學》知識無界，人人掌握的1%顯學，開啟人生無限可能!!!---
我們的核心理念：
✨多元學習：鼓勵聽眾探索各種學科，打破傳統學習界限，自由學習與成長，拓展視野，增強思維靈活性。
✨人人擁有的1%顯學：每位聽眾都有獨特的知識，這些知識看似微不足道，但能開啟更大的可能性。鼓勵聽眾珍惜和發掘自己的獨特見解。
✨激發靈感：創造激發靈感的空間，讓聽眾從彼此故事中獲得啟發，勇於追尋自己的興趣和夢想。
✨共同成長：創造激發共鳴的空間，讓聽眾在分享中找到共鳴，從他人經驗中獲得靈感和支持。
✨ 知識無界限：無論是學生、職場人士或知識探索者，都能在此找到屬於自己的知識寶庫，促進社群形成與共同成長。
🎙#就是i愛雜學 📻
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原來，面試焦慮的根源，不只是「怕表現不好」，而是我們對自己的期待太高。
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🌈 本集重點
- 為什麼緊張反而是你最強的信號
- 面試前「心」比「準備」更重要
- 用笑容和呼吸打造自然自信感
- 從心理學角度破解「焦慮＝失敗」的迷思
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