【本期对话嘉宾介绍】

令姐：早产被迫转型跳出时尚圈，告别多年打工人，创办李茶德品牌

曾高居淘宝茶咖冲饮品类top，年GMV破千万营收

23年发力私域靠做个人IP创造新增长，多元发展新业务

”离钱近一点“主理人

人在高位，任凭你春风得意；人在谷底，心态不崩已不易，还想触底反弹、东山再起？

今天我们要带你认识的搞钱大女主是新消费品牌代表「李茶德」创始人令姐，一个坚持9年、真正经历过人生与事业高低起伏的优秀创业者。

【你将听到】

查德茶品牌创始人令姐，分享她从职场人到创业者、从茶品牌到商业咨询与内容IP的多元发展路径。她强调“发心纯粹”“用户思维”和“主动创造”是成功的关键，并深入探讨了如何面对低谷、转型、情绪管理以及如何在不同阶段找到自洽的商业模式。

05:58 职场生涯：服装职场到茶创业的转折，6 年被动执行后因早产育儿破局

08:49 第一桶金：将自家龙井茶分送同事，首单赚数万，意外收获跨部门总监订 10 斤做伴手礼，开启创业之路。

11:40：打开搞钱新思路：用资源 + 创意变现，同事订单 + 总监大单赚超 5 万

15:55 核心创业心态：发心纯粹重于KPI驱动，不设预期反而更易成功。

25:05 产品打造心法：“从生活方式到茶品” 的自然转化：靠生活方式周边抓年轻人，再转化买茶，并开发“查克力”、首创“手摇奶茶”成为爆品。

29:02 “手摇奶茶” 爆品逻辑：抓大学生痛点，月销 7-8 万件破千万 GMV

31:09 借新消费红利：抖音博主自来水，不投广告也有源源不断流量

34:35 至暗时刻：疫情导致断货；开发“奶盖茶”等伪需求产品失败，陷入事业低谷。

41:17 破局之道：转型私域，一条 “十年创业体” 短视频激活老客户，开启新链路分享真实创业故事，重启连接，重获流量。

47:32 内容变现初体验：基于用户需求，成功开设“21天执行力训练营”，跑通知识付费模式。

54:39 业务升级：聚焦核心能力，推出高价“一对一商业陪跑”，为创始人解决具体问题。

56:01 五位数陪跑案例：帮民宿上电视台、咖啡店冲大众点评第一

59:41 线下茶旅：举办线下用户见面会，从杭州到云南，打造深度体验，强化品牌社群。

01:10:01 多元化生态：茶产品、咨询、茶旅自然生长出的商业小宇宙，而非刻意规划。

01:15:13 商业认知：分享对“生意”与“品牌”的理解，鼓励建立更宏观的商业视野。

01:20:22 克服搞钱羞耻：提供价值获得回报；用 “产品故事” 代替 “硬卖”，直播从煎熬到享受

01:24:19 应对负面评价：视负面反馈为“信息”而非“攻击”，学会课题分离。

01:29:04 情绪管理之旅：分享从崩溃大哭到接纳与松弛的心态转变历程。

01:33:55 内在驱动力：剖析自己从“恐惧驱动”到“使命感驱动”的转变。

01:34:02：从恐惧驱动到使命感：初期怕失去而行动，后来想带更多人破局

01:42:18 最后令姐寄语：鼓励所有女生与情绪做朋友，像接纳不同猫咪一样接纳自我。

01:45:12 结尾福利放送：查德茶爆款产品线（冷泡茶、牛乳茶等等）免费赠送给听众当礼物。

听众可在评论区留言“冷泡茶”“牛乳茶”打在评论区，即可免费赠送令姐爆款产品，不仅颜值高配料干净又养生，想要什么茶就打在评论区，有需要本期播客全部的文字稿也可以在评论区留言哦~

重点：只要留言并添加微信：gaoqiandanvzhu 备注“冷泡茶”或“牛乳茶”就送送送！！！咱只送真材实料的好东西~

如果说你在搞钱的路上遇到情绪刺客并不可怕，关键你有没有把它变成提款机的能力，下期节目再见~

【分段建议】听友可根据兴趣选择：

� 搞钱新手/副业

08:49 - 12:29 如何发现身边机会赚到第一桶金？ 12:29 - 15:55 主业和副业如何平衡？

� 创业者/品牌人

15:55 - 20:06 创业核心心态 25:05 - 34:35 爆品打造逻辑 54:39 - 59:41 如何从产品转型至高价值咨询？

� 自媒体/私域运营

41:17 - 47:32 如何从0启动私域？ 47:32 - 54:39 如何通过内容变现（训练营案例）？

�‍️ 情绪管理/心力

01:20:22 - 01:24:19 如何克服搞钱羞耻？ 01:29:04 - 01:33:55 如何面对负面评价？ 01:42:18 - 01:45:12 如何从崩溃走向松弛？

� 全面了解令姐全片一个完整、鲜活、从0到1再到N的创业者成长史。

【节目主播】

主播：刘美希 ENFJ 心理指导师、连续创业者，曾经深陷自卑和不配得感，深知不配得感对女性个人成长和职业发展的阻碍，喜欢探索女性个人成长、搞钱和商业思维。

自我标签：探索（自我和他人）、链接（人脉）、利他（心态）

【链接主播 微信添加：gaoqiandanvzhu】

听众朋友们，欢迎添加下面的微信二维码或者添加:gaoqiandanvzhu 进入粉丝群哦~

招募《搞钱大女主》嘉宾：也许你已经凭借自己的努力活成了人生大女主，如果你希望自己的故事给更多听众朋友力量和启发，非常欢迎来链接我期待你成为我们下一个嘉宾哦~

【节目制作】

主播：美希

音频剪辑：胖鱼酱团队

【本期对话嘉宾介绍】

米奇Mickey：用真实战绩撕开了小红书电商财富缝隙--女装赛道 2个月 GMV 破 200 万，7天爆卖3000单，天赋型选品选手（选一个爆一个）学员和朋友都称米奇“选品米神”

小红书3.5w 粉丝 IP 账号主理人

从幼儿园开始搞钱，自封"人间清醒型卖货佬"

【你将听到】

本期播客邀请“搞钱大女主”米奇，分享她从0到1在小红书电商领域年入百万的实战经验。内容包括：如何选品、运营策略、应对焦虑、知识付费的核心优势等。米奇以“拆解公式”的思维，将复杂问题具体化，适合普通人复制的电商方法论。

00:00-02:37- 嘉宾背景介绍

米奇介绍园就有搞钱意识，小红书电商三个月卖200万业绩。

曾做潜水度假村，现专注女装和内衣电商。

02:37 - 快问快答：自信与标签

米奇自评自信分数（早期自信分数12分→现在自信分数8分）。

当前标签：3天新品上架卖200万、3个单品销量7000+、学员起号成功率70%。

04:16 - 从个人IP转向电商的契机

做个人IP账号（3.5万粉丝）后内容枯竭，转向电商。

尝试买手带货，发现依赖个人表现力，转向闭环电商（站内成交）。

电商的优势：可复制、可做供应链、适合80%普通人。

09:44 - 博主VS电商：适合人群分析

博主：适合有内容天赋、生活精彩的人。

电商：适合擅长项目管理和放大利润的人。

普通人做电商的成本：前期仅需几百元拿货，无囤货压力。

14:57 - 小红书电商的成功秘诀

选品方法：测试多个品类（玩具、香薰失败，内衣成功）。爆款公式：简约风+美拉德色系内衣，单款卖80万业绩。

运营策略：自然流量靠内容：封面突出“第一性原理”（如舒适、隐形）。跟爆款+开爆款结合，多账号矩阵运营。

22:10 - 为什么选择女装赛道？

女装虽卷但流量高、利润高。

降低退货率的方法：实物与展示一致，不卖挑人款式、提高客单价，优化供应链管理。

30:56 - 从0到1起号方法

选品四渠道：小红书搜索、灰豚数据、外站电商、去年今日爆款。

爆款共性：场景化需求（如夏季隐形内衣）、微创新（如加绒小黑裙）。

维护供应链：分ABC梯队，避免依赖单一厂家。

粉丝福利：“选品 - 拍摄 - 运营-爆单心法”全流程打磨成了可复制的 SOP，连新手都能跟着抄的《小红书爆单店铺 SOP 文档》—— 需要的朋友们在评论区扣“爆单”，然后添加搞钱大女主微信免费领取！！！

42:49 - 应对焦虑与成长心法

拆解焦虑：将模糊问题公式化（如爆款数×账号数×利润=收入）。

复盘能力：失败=财富？经历可转化为知识付费内容。

高能量秘诀：接受中庸，避免“脆皮体质”。

54:19 - 知识付费的核心优势

课程特点：纯方法论，无情绪价值，实战派教学。

筛选学员：问卷过滤“缓解焦虑型”用户，确保目标一致。

结果导向：70%起号成功率，100%好评率。

01:16:42 -搞钱大女主的特质

接地气：搞钱是修行，解决人生多种课题。

行动力：越害怕什么，越要直面（如跑马拉松、跳伞）。

01:21:25- 结尾福利：

今天不仅要把米奇的压箱底干货全掏出来，还要送你们她亲自整理的“选品 - 拍摄 - 运营-爆单心法”全流程打磨成了可复制的 SOP，连新手都能跟着抄的《小红书爆单店铺 SOP 文档》—— 需要的朋友们在评论区扣“爆单”，然后添加搞钱大女主微信免费领取哦，别犹豫！搞钱要快，手慢则无！

另外，如果大家需要本期节目的文字稿，只需在评论区留言“小红书电商文字稿”，添加搞钱大女主微信领取。

【分段建议】听友可根据兴趣选择：

新手入门：04:16-14:57（从IP转向电商的契机与低成本启动）。

运营干货：22:10-42:49（选品、女装赛道、起号方法）。

心态建设：42:49-54:19（拆解焦虑、复盘心法）。

知识付费：54:19-01:16:42（课程优势与学员筛选）。

能量提升：01:16:42-结尾（搞钱心态与行动力）

【节目主播】

主播：刘美希 ENFJ 心理指导师、连续创业者，曾经深陷自卑和不配得感，深知不配得感对女性个人成长和职业发展的阻碍，喜欢探索女性个人成长、搞钱和商业思维。

自我标签：探索（自我和他人）、链接（人脉）、利他（心态）

【链接主播】

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招募《搞钱大女主》嘉宾：也许你已经凭借自己的努力活成了人生大女主，如果你希望自己的故事给更多听众朋友力量和启发，非常欢迎来链接我期待你成为我们下一个嘉宾哦~

【节目制作】

主播：美希

音频剪辑：胖鱼酱团队

【本期对话嘉宾介绍】

Karen:一人公司的实践者和观察者,一年内举办了72场1人公司的创业研讨会，研究了1000位一人公司的真实案例

总结出了《一人公司避坑手册》是从0到1的最小启动模型切入点，这本手册适合想创业但迷茫的普通人、自由职业者/副业探索者、追求“小而美”商业模式的创业者、对低成本获客和一人公司感兴趣的人—— 需要的朋友们在评论区扣“一人公司”，然后添加搞钱大女主微信免费领取哦，别犹豫！搞钱要快，手慢则无！

【你将听到】

本期探讨一人公司/自由职业者常见的情绪问题（孤独感、无意义感、不安全感）及应对策略，分享从依赖认可到自我确信的成长路径，以及如何将不安全感转化为搞钱的动力。

一人公司的优缺点与孤独感

02:18 团队创业 vs. 一人公司的利弊（效率 vs. 孤独感）。

03:00 孤独感是正常现象，源于创业的不确定性。

04:06孤独感导致“心力不足”，需避免把自己当“工具人”？

应对孤独感的具体方法

05:01强制休息（每月两次放空/徒步）、“有生活”的重要性。

05:58大脑的“招募工具”思维，用散步打破焦虑循环？

07:31Karen的“散步+AI教练”法：关注当下感受（如脚踩地面、风吹过）；关键点： “当下无事发生。”

补充方法与案例

10:06用跑步减压？适合什么场景的压力

10:34创造场域（如社群交流），发现“我不是一个人”。

12:06身体解法：原地跳动“抖掉负面能量”；对抗性运动（巴西柔术）增强冲突应对能力？

15:58运动是快速调整能量的方式？

安全感的本质与应对

18:14不安全感源于对确定性的追求？

19:25解法：先做确定性的事（如小行动闭环）；具体是什么事情呢？

20:24“内在老板”的破除：质疑“必须”的声音（如“某一期不做也没关系”）。

22:54安全感与先天/后天因素：男性 vs. 女性的表达差异？

不安全感的好处与转化

24:19不安全感是“搞钱放大器”？

25:31负面情绪是成长机会（如散步法源于不安全感）。

27:54 练习：写下最恐惧的事并大声念出（削弱其力量）。

中性思维 vs. 管道思维

29:01-事件本身中性，好坏是大脑的解读；如何控制大脑？

31:35“管道思维”：自己是事情发生的通道（如灵感涌现）。 案例： 内容创作中的“丝滑”时刻。

不自信与完美主义

35:18不安全感的两面性（驱动行动但需控制度）。

37:55不自信源于“不够好”的假设，需完成0到1闭环？

搞钱自信的建立

40:21正反馈是关键（如创业项目闭环）？

42:05从“依赖平台”到“雨林生存”的心态转变。

44:17大胆创造非标产品（一人公司优势）。

46:02可持续经营与长期主义

Karen：慢但创新的路径，积累品牌与客户信任。

49:10 搞钱大女主的定义

Karen：主体性与话语权（自己定义成功）。

结尾福利：

Karen一年内举办了72场1人公司的创业研讨会，研究了1000位一人公司的真实案例，总结出了《一人公司避坑手册》是从0到1的最小启动模型切入点，这本手册适合想创业但迷茫的普通人、自由职业者/副业探索者、追求“小而美”商业模式的创业者、对低成本获客和一人公司感兴趣的人—— 需要的朋友们在评论区扣“一人公司”，然后添加搞钱大女主微信免费领取哦，别犹豫！搞钱要快，手慢则无！

另外，如果大家需要本期节目的文字稿，只需在评论区留言“一人公司”，添加搞钱大女主微信领取。

【分段建议】听友可根据兴趣选择：

情绪根源篇（00:00-05:01）：孤独感、无意义感的本质。

行动解法篇（05:01-18:14）：散步、运动、社群等具体方法。

安全感篇（18:14-29:01）：破除“内在老板”，转化不安全感。

搞钱实战篇（29:01-46:02）：自信建立与创新路径。

价值观篇（46:02-结尾）：长期主义与个人定义的成功。

【节目主播】

主播：刘美希 ENFJ 心理指导师、连续创业者，曾经深陷自卑和不配得感，深知不配得感对女性个人成长和职业发展的阻碍，喜欢探索女性个人成长、搞钱和商业思维。

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【节目制作】

主播：美希

音频剪辑：胖鱼酱团队

【本期对话嘉宾介绍】

Karen:一人公司的实践者和观察者,一年内举办了72场1人公司的创业研讨会，研究了1000位一人公司的真实案例；

总结出了《一人公司避坑手册》是从0到1的最小启动模型切入点，这本手册适合想创业但迷茫的普通人、自由职业者/副业探索者、追求“小而美”商业模式的创业者、对低成本获客和一人公司感兴趣的人—— 需要的朋友们在评论区扣“一人公司”，然后添加搞钱大女主微信免费领取哦，别犹豫！搞钱要快，手慢则无！

可搜索小红书: 一人公司创业圈SoloNest

【你将听到】

00:00 - 05:00 | 开场与嘉宾介绍

Karen的背景：从互联网教育到一人公司研究者

为什么研究1000个案例？一人公司的核心魅力

05:00 一人公司的本质与优势

定义：一人公司≠单干，而是灵活的业务模式

三个层次：业务闭环、合作方式、支持系统

为什么0到1阶段必须自己跑通？

15:00 如何找到适合自己的项目？

四步筛选法：需求、对标、技能、价值观

案例：从“自嗨需求”到市场验证

满足自己需求 > 迎合大众需求

25:00 低成本启动与精准获客

小红书素人号冷启动（200粉→8000粉）

朋友圈小作文 vs. 海报：为什么真诚更有效？

目标客户：吸引“勇猛精进的创业者”

47:44--实现从0到1闭环最大的卡点

·精力有限,适当取舍

·筛选客户,保证研讨质量

·滋养自己,衡量成功

·底层自信,突破自己

60:00 普通人如何开启副业

最赚钱的一人公司：1.5人年流水千万（护肤品小样），如何做到的?

普通人可复制的3种模式：信息差、渠道合作、技能变现，哪种更有效呢？

销售能力是一人公司的核心？

01:21:03--一人公司的临界点

核心素养:明确自己成功的方向,不要单纯的为爱发电?

01:26:49--对于1人公司来讲，AI是工具还是陷阱？ 活人感＞机器感

AI是一个教练？

AI只是一个放大器

01:32:11--一人公司最容易翻车的地方

合伙人是巨坑？

赚钱的时候才是最容易闹掰的时候？

线性思维的人不适合创业，什么是线性思维？

结尾福利：

Karen一年内举办了72场1人公司的创业研讨会，研究了1000位一人公司的真实案例，总结出了《一人公司避坑手册》是从0到1的最小启动模型切入点，这本手册适合想创业但迷茫的普通人、自由职业者/副业探索者、追求“小而美”商业模式的创业者、对低成本获客和一人公司感兴趣的人—— 需要的朋友们在评论区扣“一人公司”，然后添加搞钱大女主微信免费领取哦，别犹豫！搞钱要快，手慢则无！

另外，如果大家需要本期节目的文字稿，只需在评论区留言“一人公司”，添加搞钱大女主微信领取。

【分段建议】听友可根据兴趣选择：

一人公司本质定义 & 核心优势 → 05:00-15:00

纠结选项目（四步筛选法 + 案例） → 15:00-25:00

低成本创业技巧 → 25:00-39:00

赚钱案例揭秘（1.5人千万流水模式） → 40:00-01:13:43

一人公司最容易翻车的地方 → 01:32:08-01:35:39

不适合做一人公司的人→01:35:42-01:37:35

创业心态&打破学生思维→ 01:00:18-01:37:35

【节目主播】

主播：刘美希 ENFJ 心理指导师、连续创业者，曾经深陷自卑和不配得感，深知不配得感对女性个人成长和职业发展的阻碍，喜欢探索女性个人成长、搞钱和商业思维。

自我标签：探索（自我和他人）、链接（人脉）、利他（心态）

【链接主播】

听众朋友们，欢迎添加下面的微信二维码进入粉丝群哦~

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【节目制作】

主播：美希

音频剪辑：胖鱼酱团队

【本期对话嘉宾介绍】

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【你将听到】

02:25为什么做租房平台？

合租经历：初到北京时，合租带来的归属感与城市打拼的温暖。

蛋壳暴雷事件：作为房东亲历维权，意识到行业乱象，决心改善租房体验。

05:08租房行业痛点 & 维果的解决方案

三大痛点：虚假房源、合同陷阱、退租纠纷。

维果的保障：假房源赔付（商家需交保证金）。合同审核（明确转租、维修责任等条款）。退租规则科普（需提前1个月告知）。

09:19唯果 vs. 其他平台的核心差异

0中介费：直接对接房东/优选商家，不收租客中介费。

找房师 & 看房师： 找房师（线上）：按需求筛选房源，避免虚假信息。 看房师（线下）：陪同验房，重点检查甲醛、隔音、安全等问题。

14:03毕业生/职场人租房技巧

明确需求：安全＞地段＞预算，其他条件可妥协。

避坑重点 甲醛房：新装修3-6个月的房子慎租！ 噪音：晚上看房，检查窗户是否为双层隔音玻璃。 施工：白天看采光，晚上听环境噪音。

20:42 合租经验 & 独居女孩安全

合租建议：整租后分租，成本更低，但需签室友合同（明确租金分担、违约条款）。避免租同事，保持工作与生活边界。

独居女孩安全：独居女孩保命指南：阻门器、门窗报警器、防狼喷雾、门把锁阻挡器优先选有门禁、监控的小区

24:43签约必看条款

维修责任：大家电归房东，小损耗（灯泡等）需明确谁负责。

转租 ≠ 免费：多数合同视转租为违约，可能扣押金！

房东卖房：租客有权继续住到期（租赁权＞买卖权）。

28:44未来租房趋势

租房比例上升：房产从“投资品”转向“消费品”，年轻人更重灵活性。

长租趋势：政府推动“租购同权”，租房体验将逐步规范化。

33:15 唯果平台招募副业机会：找房师/看房师，感兴趣添加《搞钱大女主》微信，内推负责人

找房师（线上兼职）：按需求匹配房源，成交抽成100-300元/单。

看房师（线下兼职）：带看验房时间灵活适合周末，成交抽成200-500元/单

38:14创业心路

创始人从理想主义到现实：早期拒绝中介，后发现需拥抱行业才能生存。

初心不变：通过规则约束商家，让租房更透明、有温度。

【分段总结】：听众可根据兴趣跳转对应段落

02:25-05:08 - 创业契机

05:08-09:19 - 行业痛点与解决方案

09:19-14:03 - 平台差异化

14:03-20:42 - 租房技巧

20:42-24:43 - 合租与独居安全

24:43-28:44 - 签约避坑指南

28:44-35:00 - 租房趋势讨论

35:00-结束-创业心路与个人成长

【听友福利】

评论区留言“绿宝书”，免费领取《租房绿宝书》电子版（含合同模板、维权话术）。

兼职招募：对“找房师/看房师”感兴趣？扫码加主播微信内推！

【节目主播】

主播：刘美希 ENFJ 心理指导师、连续创业者，曾经深陷自卑和不配得感，深知不配得感对女性个人成长和职业发展的阻碍，喜欢探索女性个人成长、搞钱和商业思维。

自我标签：探索（自我和他人）、链接（人脉）、利他（心态）

【链接主播】

听众朋友们，欢迎添加下面的微信二维码进入粉丝群哦~

招募《搞钱大女主》嘉宾：也许你已经凭借自己的努力活成了人生大女主，如果你希望自己的故事给更多听众朋友力量和启发，非常欢迎来链接我期待你成为我们下一个嘉宾哦~

【节目制作】

主播：美希

音频剪辑：小朱

【本期对话嘉宾介绍】

AI视觉讲师和创作者桂大羊：人工智能研究院AI设计专家、独角兽企业 AI K12课程研发已进入1000所小学、阿里AI课程研发

从事美术设计课程，AI教研教学工作6年与多家企业合作：央视网、大厂、品牌企业、院校

部分代表性课程:《AI视频影视工作流》《AIGC视觉设计实践与应用》《AIGC全能商业就业班》《AI办·公全流程提效》《AI赋能自媒体运营课程》

【你将听到】

四大板块的探讨：AI认知探讨、AI使用技能、AI变现方向、AI安全与隐私、听友答疑

02:38AI认知探讨：哪些岗位易被AI替代（职能岗 vs. 创意岗）？插画师、医生等职业与AI的关系。 适合人群：职场人担忧AI冲击或想理解AI与职业的关系。

12:49AI具体使用技能：工具分类推荐（生文、生图、生视频等等）。小白入门工具：DeepSeek、豆包、即梦等。进阶指南：如Stable Diffusion较难。 适合人群：想学习AI工具但不知从何入手的初学者。

22:42AI变现方向：5种变现方式：课程、短视频、壁纸号、出海、比赛奖金等等。案例：AI写作课、养生视频号、壁纸售卖。To B培训师经验（报价2.5万-3万/场）：拓客渠道、适合从业人员vs不适合从业人员 适合人群：想通过AI副业赚钱或探索商业机会的听众。

44:16AI安全与隐私：版权保护（AI作品可申请版权登记）。隐私风险：避免上传身份证等敏感信息。 适合人群：关注AI内容版权或隐私安全的用户。

53:15听友答疑：

如何选择AI软件？培训课程是否割韭菜？未来学习建议：专注不可替代的能力（创意、沟通）。 适合人群：有具体困惑或想规划AI学习路径的听众。

【分段总结】：听众可根据兴趣跳转对应段落

00:05-02:38 开场与嘉宾介绍

02:38-12:49 AI认知与职业影响

12:49-22:42 AI工具使用指南

22:42-44:16 AI变现案例与机会

44:16-53:15 AI安全与版权隐私

53:15-59:37 听友答疑与建议

节目收尾：大家想对AI有更深入的了解，欢迎进听友群在群内不定期的会分享关于AI干货内容，如果在使用AI的过程中有一些困惑，可以把问题打在评论区，会一一帮大家解答问题。

【节目主播】

主播：刘美希 ENFJ 心理指导师、连续创业者，曾经深陷自卑和不配得感，深知不配得感对女性个人成长和职业发展的阻碍，喜欢探索女性个人成长、搞钱和商业思维。

自我标签：探索（自我和他人）、链接（人脉）、利他（心态）

【链接主播】

听众朋友们，欢迎添加下面的微信二维码进入粉丝群哦~

招募《搞钱大女主》嘉宾：也许你已经凭借自己的努力活成了人生大女主，如果你希望自己的故事给更多听众朋友力量和启发，非常欢迎来链接我期待你成为我们下一个嘉宾哦~

【节目制作】

主播：美希

音频剪辑：小朱

【本期对话嘉宾介绍】

刘敏俐：硕士海归从“别人家的孩子”---迷茫职场人---从0-1创立五常大米甄米俐的品牌，真正的动力是想创造独特价值，希望用自己的一己之力将家乡的五常大米走出东北，让更多人吃上地道的五常大米。

全网百万的Olga姐姐免费帮敏俐带货五常大米~

【你将听到】

part 1 背景介绍

04:48 - 创业动力与资源契机

家庭资源（30亩地）只是起点，真正的动力是“验证自己的可能性”将家乡五常大米从东北带到广东。

08:19 - 做品牌的初心

米俐的品牌“甄米俐”像自己的孩子，注重品质与理念，而非单纯商业回报“赚钱不如创造独特价值”。

10:12 - 创业数据与产品差异化

数据：第一年营业额20万+，第二年预计翻倍。

产品亮点：真空小包装锁鲜、高端性价比、100%当年新米。

14:21 - 辨别五常大米的真假

价格低于10元/斤必假！米粒分享如何辨别防伪标志和口感？

16:02 - 销售渠道的选择：公域聚焦，私域为王

核心靠老客户复购和口碑传播，如何选择适合自己的公域平台放大影响力？

part 2 从0-1创业之旅

20:52 - 从0到1的三个阶段

初期：追求完美，过度投入

中期：反思调整，砍掉冗余

后期：聚焦核心，从容解决问题

28:43 - 意外发现的B端商机：广东“送米=送财”文化？

35:12 - 竟然让百万粉丝的Olga姐姐免费帮她带货五常大米！如何利用自己的反差故事吸引Olga姐姐~

37:05 - 创业对主业的积极影响？

创业提升了责任感和第一视角思维，反哺主业工作，但也面临时间平衡挑战。

part 3 什么情绪影响了你搞钱速度？

41:52 - 自信从6.5到9分，从自信危机到自我成长：探寻自信背后的真实力量

通过创业从“学生式自信”转向“能力自信”——相信自己能解决未来未知问题。

43:28 - 如何克服“害怕拒绝”的心理？

用“苏格拉底式提问”打破“失败恐惧”的幻想，意识到“被拒绝的代价其实很小”

46:43 - 自我正反馈的秘诀

进度条思维：每个行动推进1%，无论对错。

课题分离：分清责任比例，减少自责内耗。

54:24 -part 4 什么情绪影响了你搞钱速度

恐惧失败和过度自责会消耗心力，但适度利用可提升细节把控（如客户定制服务更谨慎）。

01:00:38 - 什么是“搞钱大女主”，如何看待搞钱大女主的标题？

米俐的定义——做自己人生的第一责任人，独立且有目标，赚钱能力与心态缺一不可。

01:01:43 - 结尾福利

听众评论区留言扫码添加搞钱大女主微信，即可获赠同款Olga姐姐五常大米（250g）市面上售卖至少30元以上，只要你留言就送送送！！！咱只送真材实料的好东西~

如果说你在搞钱的路上遇到情绪刺客并不可怕，关键你有没有把它变成提款机的能力，下期节目再见~

【分段建议】听友可根据兴趣选择：

创业干货：00:35、10:12、16:02、20:52

心理成长：01:01、01:40、43:28、46:43

品牌故事：04:48、08:19、35:12

产品亮点：12:00、14:21

【节目主播】

主播：刘美希 ENFJ 心理指导师、连续创业者，曾经深陷自卑和不配得感，深知不配得感对女性个人成长和职业发展的阻碍，喜欢探索女性个人成长、搞钱和商业思维。

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【节目制作】

主播：美希

音频剪辑：小朱

哈喽 大家好，我是刘美希，今天没有嘉宾是我自述的分享，希望我的经历可以帮助到你。

在本期播客中，我分享了与双向情感障碍的八年斗争历程，揭示了情绪失控并非个人脆弱，而是生理性疾病的表现，从尝试身心灵课程到寻找心理咨询师漫长过程，最终在医院确诊并接受药物治疗后的转变；

情绪问题需要科学的医疗评估，而非自责和逃避，借此我想为深受情绪折磨的人发声，鼓励那些在情绪痛苦中挣扎的人，寻求专业帮助，而不是将心理疾病视为羞耻。

【你将听到】

00:00:57:我为什么听身心灵的课程并进入身心灵的圈子？

00:02:31:从身心灵到职场：突破精神困境的寻求与挑战

00:03:50:创业合伙人多不是一件好事情，那最好是几个合伙人呢？

00:04:25:为什么放弃合伙，做视频号？

00:05:49:我为什么去医院精神科检查？

00:06:20:从情绪不稳定到药物治疗：我与双向情感障碍的抗争之路

00:08:12:确诊精神病，不再遮掩情绪病痛，勇敢寻求治疗与解脱！

00:09:47:精神病不是你的失败，专业治疗有效控制情绪疾病

00:11:40:干货分享：吃药治疗情况，会不会上瘾？

00:12:22:干货分享：个体差异与药物副作用：理解情绪问题的复杂性

00:13:28:干货分享：去医生的整个流程

00:14:58:情绪的真相：希望我的故事可以帮助你正确科学的看待情绪病

【节目主播】

主播：刘美希 ENFJ 心理指导师、连续创业者，曾经深陷自卑和不配得感，深知不配得感对女性个人成长和职业发展的阻碍，喜欢探索女性个人成长、搞钱和商业思维。

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【节目制作】

主播：美希

音频剪辑：美希

【本期对话嘉宾介绍】

小红书《二姐的小世界》的主理人二姐，半年的时间在小红书做到了11万粉丝，并成立了自己公司，河南酒管家创始人

经历过35岁中年危机，面对大厂裁员迷茫焦虑如何自救？请听正文二姐分享实用的心得感悟

【你将听到】

part 1 背景介绍

02:16 嘉宾介绍、快问快答

03:26 在做自媒体之前，二姐是做什么工作的？过往的工作经历

03:49 主业是做什么工作的？主业和副业年收入分别是多少？

04:37 是什么契机走上了自媒体之路？

part 2 副业收入拆解

12:02 半年涨粉11万粉丝的核心秘诀分享？

17:05 从0-1小红书账号是如何运营的？

21:02 从0-1的过程很开心很享受，没有过流量焦虑

22:00 有一份主业保障的前提下，在开展副业会激发很多想法，这样才能够做的更持久

22:47 自己一个人做自媒体很孤独，眼光有局限性，这些问题如何解决？

28:58 内容的差异化该如何打造？灵感从哪里来？

33:55 爆款内容的打造：如何做到一条短视频涨粉7万？爆款内容的拆解方法论

37:10 变现：第一条接广告收入是多少？接广涨了几次价位，涨价的标准是什么？

part 3 商业认知

41:02 是什么契机让二姐从达到到公司创始人身份上的转变？

43:49 为什么选择在小红书卖酒？

46:48 从打工--达人--品牌创始人，在多重身份的转变后，二姐最大的变化是什么？

part 4 什么情绪影响了你搞钱速度

47:37 在35岁经历中年危机，面对大厂裁员迷茫焦虑是如何度过来的 ？

58:41 给到正在经历35岁中年危机和已经在经历中年危机的建议有哪些？

55:06 二姐从来没有流量焦虑，心态好的原因？

58:34 搞钱的动力是什么？

61:12 在你成长的过程中，是什么情绪影响了你搞钱速度？

part 5 如何看待搞钱大女主的标题

63:21 怎么看待搞钱大女主这个标题？

如果说你在搞钱的路上遇到情绪刺客并不可怕，关键你有没有把它变成提款机的能力，下期节目再见~

【节目主播】

主播：刘美希 ENFJ 心理指导师、连续创业者，曾经深陷自卑和不配得感，深知不配得感对女性个人成长和职业发展的阻碍，喜欢探索女性个人成长、搞钱和商业思维。

自我标签：探索（自我和他人）、链接（人脉）、利他（心态）

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招募《搞钱大女主》嘉宾：也许你已经凭借自己的努力活成了人生大女主，如果你希望自己的故事给更多听众朋友力量和启发，非常欢迎来链接我期待你成为我们下一个嘉宾哦~

【节目制作】

主播：美希

音频剪辑：小朱

【本期对话嘉宾介绍】

《走进100个职业》的主理人：Effy、千金

Effy：6年金融人，目前不上班趁年轻探索人生更多可能性，挖掘好的商业模式和小众的职业机会，同时也去揭秘“搞不到钱”割韭菜生意的一位理想主义者。

千金：活着就要创造的infp，是一位怀孕7个月的准妈妈，出了一档育儿节目《千金驾到》；热爱阅读、热爱创作、热爱一切美好的事物，记录个体，探索世界。

【你将听到】

part 1 背景介绍

03:04 Effy、千金快问快答，快速了解他们的年龄、学历、MBTI

03:47 Effy：早期自信值分数9-10分，中间接触到社会自信分数降到3-4分，现在的自信分数8-9分，中间到底经历了什么事情，让Effy的自信分数波动这么大？自信分数的波动是否影响到了她搞钱速度？后面会一一揭晓。

04:31 千金：早期自信值分数（大学刚毕业）6-7分，现在的自信值分数8-9分，中间做了哪些事情增长了2分呢？自信分数的增加是否加快了千金搞钱速度？（偷偷告诉你千金后面有分享自己的心得呦）

05:49 《走进100个职业》名字的由来？在做这个节目之前走了一些弯路，实在走不下去打开思路发现了新大陆

07:15 节目初衷可以和不同行业人交流、了解不同行业特性、链接不同嘉宾

07:35 播客的定位不是一蹴而就，而是在做的过程中不断探索不断调整方向，越来越清晰化，两位主理人走了哪些弯路才得此感悟？避坑指南，必听！

11:03 从自我表达含女量很高的播客---走进100个职业---了解不同职业为主---采访创业者系列，从自我表达类播客到走进100个职业中间的探索期经历了多长时间？

13:49 瓶颈期快一点来，反而是一件好事

15:41 做播客之前是做什么工作的？

16:37 上海疫情封城期间Effy进了方舱医院，千金写了一篇《我的朋友在方舱》，合伙做播客的导火索竟然是疫情？

19:31 两个人合伙做播客是怎么分工的？

20:12 合作2年多依然亲如闺蜜，两个人是怎么做到的？意见不合怎么办？筛选合伙人+经营合伙人心得分享

part 2 播客行业商业模式变现拆解

30:40 《走进100个职业》变现方式有哪些？

39:10 目前播客行业变现模式有哪些？哪些是最有潜力的？

40:30 达人模式他的优劣势在于哪里？

49:50 产品模式优劣势在于哪里？刚开始没有产品如何才能转到产品模式建立自己的护城河？两种模式哪种模式更适合普通人？

55:53 各种明星涌入播客，现在播客的赛道还适合普通人吗？

57:32 播客新人前期会遇到了哪些问题？剪辑问题、邀请嘉宾问题、定位问题、大纲问题如何解决？经验分享

66:17 两位主理人做播客到现在收获到了什么？

part 3 商业认知

69:48 Effy商业敏感度提升这么快，秘诀是什么？

71:37 两位主理人采访了那么多的嘉宾，总结下来打工和创业者有什么区别？

74:44 在做播客和搞钱的过程中遇到最大的阻碍是什么？

part 4 什么情绪影响了你搞钱速度

78:50 千金：自我认可度不强想强烈的证明自己是可以的，把伤害自己的权力交给了别人，有销售羞耻感，定价羞耻感，后来是怎么解决的？

83:56 千金：自信是如何建立的？如何不在乎别人的眼光充分的认可自己，接纳自己？

85:06 Effy：早期自信值分数9-10分，中间接触到社会自信分数降到3-4分，现在的自信分数8-9分，中间是什么事情让Effy抑郁了？强烈建议在自己最低谷的时候一定要寻求外界的支持系统，先让自己平稳的度过在解决问题

90:51 如何利用不安全、焦虑多赚钱？

96:38 千金怀孕后有没有影响到情绪和搞钱的速度？

part 5 如何看待搞钱大女主的标题

101:31 怎么看待搞钱大女主这个标题？

如果说你在搞钱的路上遇到情绪刺客并不可怕，关键你有没有把它变成提款机的能力，下期节目再见~

【节目主播】

主播：刘美希 ENFJ 心理指导师、连续创业者，曾经深陷自卑和不配得感，深知不配得感对女性个人成长和职业发展的阻碍，喜欢探索女性个人成长、搞钱和商业思维。

自我标签：探索（自我和他人）、链接（人脉）、利他（心态）

【链接主播】

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招募《搞钱大女主》嘉宾：也许你已经凭借自己的努力活成了人生大女主，如果你希望自己的故事给更多听众朋友力量和启发，非常欢迎来链接我期待你成为我们下一个嘉宾哦~

【节目制作】

主播：美希

音频剪辑：小朱