高三是一場煉獄？別急！這集《延選好學Live Talk》，勇延校長要告訴你，高三不必只是壓力的代名詞！透過簡單易行的心理策略，讓你在挑戰中找到快樂、意義與成就感。

我們將深入探討幸福學的 PERMA 理論，分享如何提升積極情緒、創造心流體驗、重塑考試意義、加強人際支持，並累積日常成就感。從學習到生活，全方位幫助高三生壓力轉化為成長動力！

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＊本集節目感謝永信藥品贊助播出。

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