★ 定期的な運動をする人は収入が10%UP

👉 Journal of Labour Researchの掲載記事

★ 1回20分、週に3回の運動が目安

👉 精神的機能や心理状態を高めたい現れ

★ 運動からの連鎖的な効果に期待

👉 食生活の改善等も進展しやすい