Hiç kendini “Ben mi yanlış hatırlıyorum?”, “Belki de abartıyorumdur…” derken yakaladın mı? Belki de gaslighting yaşıyorsundur. Bu bölümde, gaslighting'in ne olduğunu, nasıl işlediğini, en sık hangi ilişkilerde görüldüğünü ve nasıl fark edilip başa çıkılabileceğini tüm yönleriyle konuşuyoruz.

🔍 Sessiz ama derin etkiler yaratan bu psikolojik manipülasyon tekniğini fark etmek, iyileşmenin ilk adımı.
🎭 Narsistik ilişkiler, DARVO döngüsü, kurbanın iç dünyasında yaşadığı yıkım…
💡 Ve en önemlisi: Bu manipülasyondan kurtulmanın yolları!

Kendinden şüphe etme.
Yaşadıkların gerçek olabilir.
Mindcast’te bu hafta, zihinsel özgürlüğe giden yolda ilk adımı birlikte atıyoruz.