I säsongspremiären efter sommaren pratar vi om vad vi har varit med om under ledigheten och hur vi mår just nu. Vi delar tankar, känslor och erfarenheter från sommaren – både stora och små. Det blir ett personligt och lättsamt samtal om återhämtning, energi, nya insikter och kanske även lite utmaningar. Perfekt avsnitt för att komma igång igen och landa tillsammans efter sommaren!

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. 

__________________________________________

INSTAGRAM:

Kontakt:

__________________________________________

Musik i podden:

Ätstörningslinjen är en nationell stödlinje via Frisk & Fri. Du kan ringa med funderingar kring just ätstörningar. Linjen bemannas av volontärer som själva har tidigare erfarenhet av ätstörningar. Telefon 020-20 80 18

I detta avsnitt pratar vi om ADHD-medicinens efterklang – när effekten ebbar ut och Mimmi hamnar i slitningen mellan två världar: lugn och kaos. Vi utforskar känslostormarna, den inre kampen och hur allt påverkar både vardag och självkänsla.

Vi pratar också om Millas arbetsprestationer – och det där berömmet som ibland är svårt att ta till sig. Vad händer när man inte riktigt tror på sin egen framgång?

Avsnittet har fått det träffande namnet "Gråtfest", för här får känslorna verkligen ta plats.

🎧 Lyssna gärna två gånger – vi lovar, det finns mycket att ta in.

—

🎙️ Gastric Fantastic Podd med Milla och Mimmi

—

📱 Instagram:

📩 Kontakt:

🎵 Musik i podden:

📞 Ätstörningslinjen (Frisk & Fri):

I säsongens sista avsnitt inför sommar och semester blickar vi framåt mot lediga dagar, midsommarmat och den där sköna sommarkänslan. Vi delar med oss av våra planer, funderar kring livsstilen under sommaren – och såklart bjuder vi på det där härliga snackiga drivet ni känner igen. You know the drill! Lyssna, dela och njut av ännu ett avsnitt. Tack för att ni är med oss – säsong efter säsong!

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. 

__________________________________________

INSTAGRAM:

Kontakt:

__________________________________________

Musik i podden:

Ätstörningslinjen är en nationell stödlinje via Frisk & Fri. Du kan ringa med funderingar kring just ätstörningar. Linjen bemannas av volontärer som själva har tidigare erfarenhet av ätstörningar. Telefon 020-20 80 18

I dagens avsnitt gästas vi av Tony – en färgstark, ärlig och rolig själ som tagit sig igenom en otrolig livsresa. Gastric bypass-opererad, djurälskare, metalhead och med humorn som vapen delar Tony med sig av sin kamp mot övervikt, psykisk ohälsa och vägen mot ett gladare liv.

Vi går högt och lågt – snackar kropp, knopp och själ. Det blir skratt, allvar, tunga riff och lätta stunder. Tony bjuder på klokskap, självdistans och massor av hjärta. 

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

Tony på instagram

Tony på youtube 

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. 

__________________________________________

INSTAGRAM:

Kontakt:

__________________________________________

Musik i podden:

Ätstörningslinjen är en nationell stödlinje via Frisk & Fri. Du kan ringa med funderingar kring just ätstörningar. Linjen bemannas av volontärer som själva har tidigare erfarenhet av ätstörningar. Telefon 020-20 80 18

I det här starka och berörande avsnittet möter vi Linda som vågat ta steget att höra av sig till oss – och som nu delar sin gripande resa. Trots att BMI:t inte var "tillräckligt högt" enligt vårdens normer, levde hon med svåra smärtor i hela kroppen. Ingen tog henne på allvar. Hon var "jojobantarnas drottning" som till slut fick nog.

Efter att ha kämpat sig igenom motstånd, fördomar och osynlig smärta – och till slut betalat operationen själv – fann hon till slut stöd hos en klinik. Idag, snart tre år efter sin GBP, berättar hon om resan från psykisk ohälsa till självkärlek, om trauman, utanförskap och om att hitta kraft genom gemenskap och mod.

En påminnelse om att förändring börjar med att våga – och att ingen historia är för liten för att få ta plats.

💬 “Ni har varit mina ledstjärnor i mörka stunder. Nu vill jag dela min berättelse, för kanske lyser den upp vägen för någon annan.”

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. 

__________________________________________

INSTAGRAM:

Kontakt:

__________________________________________

Musik i podden:

Ätstörningslinjen är en nationell stödlinje via Frisk & Fri. Du kan ringa med funderingar kring just ätstörningar. Linjen bemannas av volontärer som själva har tidigare erfarenhet av ätstörningar. Telefon 020-20 80 18

I det här avsnittet bjuder vi på en ärlig och viktig uppdatering om hur vi har det just nu – både med maten, känslorna och livet i stort. Vi pratar om nuläget, de utmaningar som finns just nu, hur vardagen ser ut och vad som faktiskt fungerar. Det blir ett samtal om relationer, om balans och obalans, om mentalt mående och om att försöka hitta fotfästet i en tid som inte alltid är enkel.

Ett avsnitt som ger en inblick i det pågående arbetet med att må bra – på riktigt.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. 

__________________________________________

INSTAGRAM:

Kontakt:

__________________________________________

Musik i podden:

Ätstörningslinjen är en nationell stödlinje via Frisk & Fri. Du kan ringa med funderingar kring just ätstörningar. Linjen bemannas av volontärer som själva har tidigare erfarenhet av ätstörningar. Telefon 020-20 80 18

I det här avsnittet pratar vi om grunderna i näringslära – vad våra kroppar faktiskt behöver och varför. Vi går igenom både makro- och mikronutrienter: kolhydrater, fett, protein, fibrer, vitaminer och mineraler. Du får veta varför en varierad kost är viktig och hur matens olika egenskaper påverkar kroppen. Vi rör också vid hur du kan tänka kring kost inför träning – utan att göra det för komplicerat. Ett lättillgängligt snack om hur du kan förstå din mat lite bättre!

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. 

__________________________________________

INSTAGRAM:

Kontakt:

__________________________________________

Musik i podden:

Ätstörningslinjen är en nationell stödlinje via Frisk & Fri. Du kan ringa med funderingar kring just ätstörningar. Linjen bemannas av volontärer som själva har tidigare erfarenhet av ätstörningar. Telefon 020-20 80 18

I detta avsnitt får vi lyssna till Kim som generöst delar med sig av sin resa genom livet med ADHD, kronisk smärta, övervikt och beslutet att göra en gastric bypass.

Kim pratar öppet om skam, förändring, att känna sig missförstådd – och om att börja stå upp för sig själv, även i kaoset.

Kim på instagram: kimzan3.0

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. 

__________________________________________

INSTAGRAM:

Kontakt:

__________________________________________

Musik i podden:

Ätstörningslinjen är en nationell stödlinje via Frisk & Fri. Du kan ringa med funderingar kring just ätstörningar. Linjen bemannas av volontärer som själva har tidigare erfarenhet av ätstörningar. Telefon 020-20 80 18

I detta avsnitt pratar vi med Carl-Magnus Brodén om den nya globala konsensusartikeln från The Lancet Diabetes & Endocrinology (januari 2025) som föreslår ett paradigmskifte i hur vi ser på fetma och användningen av BMI. Artikeln ifrågasätter BMI som ensamt mått och föreslår istället en mer individualiserad bedömning, där bland annat kroppssammansättning, funktion och sjukdomssymtom vägs in.

Men reaktionerna har inte enbart varit positiva. Vi diskuterar också den kritik som framförts mot att fetma nu i större utsträckning definieras som en "riskfaktor" snarare än en sjukdom i sig – något som väckt oro över hur det påverkar vårdsyn, ansvar och stigma. Är detta ett steg mot mer personcentrerad vård, eller en problematisk förskjutning i medicinsk etik?

Tillsammans går vi igenom för- och nackdelar med det nya synsättet, vad konsensus egentligen betyder, och varför det är så viktigt att skilja mellan vetenskapliga riktlinjer och lagstadgade principer. 

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. 

__________________________________________

INSTAGRAM:

Kontakt:

__________________________________________

Musik i podden:

Ätstörningslinjen är en nationell stödlinje via Frisk & Fri. Du kan ringa med funderingar kring just ätstörningar. Linjen bemannas av volontärer som själva har tidigare erfarenhet av ätstörningar. Telefon 020-20 80 18

I detta avsnitt får du höra Diddis berättelse om att leva med övervikt, PCOS och att till slut genomgå en gastric bypass. Redan som 17-åring började hon fundera på operationen, men det var först vid 19 års ålder som hon tog beslutet. Diddi delar med sig av hur både hälsan och det psykiska måendet påverkades av hennes situation – inte bara av sjukdomen, utan också av omgivningens kommentarer om hennes kropp.

Vi pratar om hur trycket från familj, vänner och sociala medier skapade en negativ självbild, men också om vägen till förändring, återhämtning och ett friskare liv.

Idag är Diddi aktiv, gift och mår bättre än någonsin – hon lever ett liv i balans och med ny livsglädje. 

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. 

__________________________________________

INSTAGRAM:

Kontakt:

__________________________________________

Musik i podden:

Ätstörningslinjen är en nationell stödlinje via Frisk & Fri. Du kan ringa med funderingar kring just ätstörningar. Linjen bemannas av volontärer som själva har tidigare erfarenhet av ätstörningar. Telefon 020-20 80 18