各树己见

在4月11日（音频里口误说成了4月12日）湖州的酒店里，我录下了这一期节目。

这周和非洲同事1-1的时候，我们从工作聊到生活，从运动聊到季节更替。结束时她说，很开心和你在四月交换了春天的故事，我们下次1-1的时候应该是夏天了，我们又能交换夏天的故事了。听她说完这句话，我心里暖暖的。

也终于等到了一个人的清闲时刻，我希望能与你们交换我的春天。

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宝莉带你读书啦！今天为大家推荐我2025年（也是近几年）最喜欢的一本书——白先勇《台北人》📖。特此鸣谢小罗的推荐！💗

这期节目卡了我半年有余，因为太喜欢，所以很怕讲不好，给老人家丢人。

虽然我还是不能向你100%还原阅读这本书带来的精神愉悦，但是希望通过我的基础介绍，你能萌生将这本书“加入书架”的想法，那我也算是帮助你破开“白先勇小说宇宙”的一道微光了。✨

《台北人》由14个短篇小说组成，合在一起，展现的是一幅壮阔的社会“众生相”。白先勇在书里描绘的人物阶层非常广。虽然大家身份各异，但有两个共同点死死地把他们拴在了一起：

• 第一，他们都出身中国大陆，都是在那场动荡中撤退到台湾的。离开时可能还是意气风发的年轻人，但十五、二十年后在台北，他们已经成了满面风霜的中老年人。
• 第二，也是最关键的一点：他们都有过一段难忘的“过去”，而这段“过去”的重负，直接影响了他们目前的现实生活。

《台北人》中的许多人物，不但“不能”摆脱过去，更令人怜悯的，他们“不肯”放弃过去，他们死命攀住“现在仍是过去”的幻觉，企图在“抓回了过去”的自欺中，寻得生活的意义。这些大陆人，撤退来台多年，客居台北，看起来像台北人，其实并不是。

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宝莉带你读书啦！今天为大家带来一位美国育儿作家、教育学者「艾尔菲·科恩」在2005年出版的《无条件养育》📖，这是一本适合全年龄段阅读的育儿书，其中的育儿理念如今来看依旧先进。

对于没有孩子的成年人来说，这本书也对看清自己身上来自原生家庭的影响非常有帮助。原生家庭是值得一直被讨论的话题。我始终觉得看见原生家庭所带给人的影响，比真的要解决它更加重要。

• 我们更加熟悉的被养育方式“有条件养育”是什么意思？
• “有条件养育”所导致的后果是什么？
• “无条件养育”又是什么？我们该怎么做？

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31岁的宝莉，正在交大读一个中外合作的MBA项目📖。

虽然社会上对于MBA的评价褒贬不一（还是贬的多），但是对于我来说，MBA给我原以为已经一成不变、停滞不前的生活注入了新鲜的血液，让我感受到自己在认真学习中迸发出全然的生命力🥳。

虽然在职场中「向上社交」很累，但来到这里就算40-50岁的企业家，我们也只是平等的同学，学习是公平的。

虽然MBA有「强社交」属性，但神奇的事，我在这里反而更能做自己。

虽然课程安排是连着2-3天，早9晚6，但我完全不觉得枯燥，只觉得有趣和新鲜。

这些种种反差，让我有了冲动，想在我读书的两年时间里也用播客的形式记录下我的MBA生活。

可能是有关学习本身，可能是有关人际关系，也可能是一份MBA指南。

反正，我希望你听得开心～

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宝莉和拉弗携小芙芙祝大家2026年新年快乐！🎉 感谢你们陪伴着我们来到这崭新的一年，希望你们新年第一天听到我们次头怪脑的声音也能开开心心的。

本期节目，我们聊聊了自己在2025年发生的一些生活小事，谈不上复盘，全是轻松闲聊。当然，我们也对2026年进行了掷地有声的展（立）望（flag）。录完之后发现，说得这么认真和深刻，好像不实现这些目标真的要“名誉扫地”了，又兴奋又有点小害怕。

不多说啦，祝我们2026年坚定自己生活的主线，好好努力，定的目标全部实现！

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节目高亮指路：

• 最好笑的部分：00:18:51
• 情感表达最真切的部分：00:26:48

相关资料：

• 请大家留步看一下我给拉弗呕心沥血剪的首马vlog 👉 首马vlog
• 欢迎关注拉弗的📕小红书，随手助力一个未来的中国马拉松健将 👉 拉弗拉芙芙

希望你们喜欢这期节目。记得点个关注不迷路哟💗

嗨嗨大家，来听我和拉弗过去一周的开心事儿！

生活时常让我们陷入对未来的担忧、对于自己不够好的焦虑和人际关系摩擦产生的自我内耗，特别是在周日的晚上，对于新一周工作日开启的恐惧就会开始萦绕在脑中，所以我们想在周日的晚上带大家放松一下。

希望你们也能在评论区与我们分享你的一周开心时刻☺️

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PS. 下周日请假～

祝宝莉31岁生日快乐🎂 

其实这期节目音频在我本地文件夹里的名字是「生日圆舞曲」 我今天心情超好 就像一支圆舞曲 可能也是因为晚上和拉弗一起遛了狗吧嘻嘻～🥳

不过你即将听到的内容就没这么轻松啦！30岁这一年，我陷入了人生最大的迷思：如果当前的工作无法让我喜欢和投入，我这一生究竟该投身于何事？

我曾以为30岁的自己会果断又勇敢，现实却给了我截然不同的答案。当“寻找一生热爱”成为紧箍咒，当选择变成了纠结……我不得不停下完成这场与自己的对话先。

这期播客，是我过去一年的挣扎、反思与微小突破的完整记录。我尝试了写日记、读MBA、与教练对话、把自己扔进即兴戏剧的恐慌中。我尚未找到那个「终极答案」，但我找到了比答案更重要的东西——一种与迷茫共处，并依然能向前走的具体方法。

如果此刻你也在寻找未来人生方向，那今天你将成为我的朋友，请与我一起。

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⌛️时间戳：
00:00:27 困扰了宝莉一整年的一个问题
00:02:30 30岁对于宝莉来说为什么很重要？
00:08:46 怕浪费十年，着急此刻该启程了
00:11:38 意义感和满足感去哪儿找？
00:20:54 日记本真的能解决生活烦恼
00:24:24 用「最小单元任务」重启生活
00:27:29 花40万读MBA值不值？
00:44:56 职场要all-in！吗？
00:57:59 我给自己怎么样的交代？

💿片尾曲：共同渡过 - 张国荣

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生活时常让我们陷入对未来的担忧、对于自己不够好的焦虑和人际关系摩擦产生的自我内耗，特别是在周日的晚上，对于新一周工作日开启的恐惧就会开始萦绕在脑中，所以我们想在周日的晚上带大家放松一下。

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嗨嗨大家，来听我和拉弗过去一周的开心事儿！

生活时常让我们陷入对未来的担忧、对于自己不够好的焦虑和人际关系摩擦产生的自我内耗，特别是在周日的晚上，对于新一周工作日开启的恐惧就会开始萦绕在脑中，所以我们想在周日的晚上带大家放松一下。

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嗨嗨大家，请查收我和拉弗过去一周的三件开心事儿（虽然拉弗本周只有一件事，但宝莉库库讲了4+2 哈哈哈哈）

生活时常让我们陷入对未来的担忧、对于自己不够好的焦虑和人际关系摩擦产生的自我内耗，特别是在周日的晚上，对于新一周工作日开启的恐惧就会开始萦绕在脑中，所以我们想在周日的晚上带大家放松一下。

希望你们也能在评论区与我们分享你的一周开心时刻☺️

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