In de docucast 'Geert van binnen' gaat Geert Hidding op zoek naar de beste tools die we in ons hebben om onze beste prestaties te leveren en doelen te bereiken.

Tijdens de eerste serie gaat Geert van binnen naar meditatie.

In deze aflevering ga ik in gesprek met Gregory Sedoc. We hebben het onder andere over:
- Welke tools Gregory inzet voor zijn performance
- De trends rondom meditatie
- Het belang van opladen en herstellen
- Hoe je simpel kunt beginnen

Check www.geerthidding.nl voor de shownotes van deze aflevering.