🎙️Folge 7: Gefühle – ein Tabuthema? Warum du deine Emotionen nicht länger wegdrücken solltest

„Wie geht’s dir?“ – Eine harmlose Frage, oder? Tatsächlich ist sie laut Studien eine der unehrlichsten überhaupt. Die meisten von uns antworten automatisch mit „gut“, selbst wenn das Gegenteil stimmt.

In dieser Folge sprechen wir mit Uli über ein Thema, das oft weggelächelt wird: Gefühle.

Warum tun wir uns so schwer, sie zuzulassen – besonders im beruflichen Umfeld?

Warum gelten Emotionen noch immer als Schwäche? Und wie schaffen wir es, wieder wirklich zu fühlen?

💡 Du erfährst:

• wie echte Gefühle entstehen (Spoiler: nicht im Kopf!)
• warum sie ein wertvoller Kompass für deine Bedürfnisse sind
• wie du sicher und ohne Drama mit ihnen in Kontakt kommst
• und welche kleine Übung dir hilft, dich selbst besser zu spüren

✨ Plus: Unsere Feel-it-Challenge – für mehr Echtheit im Alltag.

Und ja: Du darfst fühlen. Alles. Ohne Rechtfertigung. Ohne Bewertung.

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Wir freuen uns riesig über dein Feedback! 💛