Corona bringt uns dazu, so viel zu Hause zu sein, wie sonst nie. Gerade deshalb ist es wichtig, sich selbst etwas Gutes zu tun und immer wieder bewusst Bewegung in den Alltag zu bringen. In der heutigen Podcastfolge wollen wir dir deshalb etwas über die Gehmeditation erzählen. 

Hast du davon schonmal gehört? Welche Erfahrungen hast du damit?

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