大澳是香港一個特色漁村，密密麻麻的棚屋、縱橫交錯的水道與橋樑，構成大澳最美麗的風景。原居民Diana在城市打拼半生，退休後也回歸故土，當起旅遊大使，將自己鍾愛的大澳介紹給遊客認識；三秒和小燕也選擇放棄城市急速的生活，依靠大自然賜予的資源，用自己雙手幹活，過簡單而又樸實的生活；

大嶼山水域一帶更是中華白海豚的居所，在過去的十年中，中華白海豚的數量急劇減少，使我們擔心是否將來只能在教科書上看到它們美麗的身影，觀豚又要注意什麼?。