Odaklanma sorununuz olduğunu düşünüp psikolog ziyaretine gidiyorsunuz, alın size babalar gibi tavsiye: Elinizdeki telefonu kenara bırakın ve kendinize yapacak daha iyi şeyler bulun. Kitap okumak mesela. Kafanızı hıza alıştırırsanız hep öyle çalışacak ve yaptığınız şeylerden daha kolay sıkılacaktır. Buna izin vermeyin. Kafanız gene hızlı çalışssın ama sıkılmanıza izin vermesin. İyi dinlemeler.