We zijn beland bij de elfde aflevering, de laatste van dit seizoen.

10 afleveringen lang hebben we kennis gemaakt met een filosofie die al meer dan 2400 geleden door Aristoteles aan de wereld werd meegegeven:

‘Gelukkig zijn? Onze Eigen Keuze!’

Voor deze laatste aflevering wil ik één van onze trouwe metgezellen op deze reis zelf aan het woord laten, omdat er niets méér hoeft gezegd te worden:

“Mijn ervaring leert dat het na een moeilijke periode nog gemakkelijker wordt om te kiezen voor ‘nog meer gelukkig zijn’. Dan komt het zelfs niet meer in je op om te kniezen. Eens de mist opgetrokken dan schijnt de zon volop. Als je dan gekozen hebt voor ‘gelukkig zijn’ dan kan het niet meer stuk.” Joost.

Mijn dank aan al wie meegewandeld heeft, aan al wie geglimlacht heeft of misschien wel zijn antwoorden heeft gevonden tijdens deze 11 weken. 

Alles was zoveel meer dan de moeite waard. Jullie glimlach heeft mij geholpen ook de mijne volop terug te vinden.

Tot volgende seizoen!

En vergeet niet dat al je ideeën, wensen, vragen nog steeds welkom zijn op: [email protected].

Geniet van het leven, geniet alle dagen van het alledaagse gelukkig zijn, geniet van al wie je liefhebt, en vooral geniet van jezelf!

THE 5-MINUTES-BREAK

Hoe volhouden? 

In de eerste 5-MINUTES-BREAK hadden we het over de ultieme succesmethode om een project te starten. We noemden het: de eerste stap zetten. 

Automatisch komt dan natuurlijk de vraag: eenmaal gestart, hoe hou je het dan op langere termijn vol?

Het is zo dat er bij elke jaarwisseling een hele heisa opborrelt over het nemen van goede voornemens. Hoezeer deze voornemens nodeloze pogingen zijn die het zelden langer volhouden dan 1 februari.

Ik ben ervan overtuigd dat er een soort goede voornemens is die daar een heel bijzondere uitzondering op vormt.

Hoe maak je van een goed voornemen, een goed goed voornemen?

Niet eentje dat je dezelfde avond al naast je neerlegt, maar eentje dat gaat leiden tot een ware transformatie van je leven.

We ontdekken het samen vandaag in deze nieuwe 5-MINUTES-BREAK.

Geniet ervan.

Luc

Heel eenvoudig om te zeggen dat je wil kiezen voor gelukkig zijn, maar hoe doe je dat?

Misschien is dat zelfs niet de enige vraag die jij je nog stelt.

Wat met onze angst, twijfel of woede?

Hoe pakken we die emoties aan opdat we ervan bevrijd kunnen worden?

Persoonlijk kan ik redelijk om met angst en twijfel.

Ik ervaar deze emoties als bondgenoten aan mijn zijde.

Een bijzondere aflevering, heel persoonlijk en rechtstreeks uit het leven gegrepen.

Vandaag mijn antwoorden op deze uitdagingen, met de intentie jou te mogen inspireren.

Eerst en vooral mijn allerbeste wensen voor dit veelbelovende 2022! 

Wens jezelf de mooiste dromen!

We zorgen er samen voor dat we die waarmaken.

In deze nieuwe aflevering van onze podcast zullen we de opdracht om de beste versie van onszelf te worden op een sterk controversiële wijze benaderen.

We roepen daarvoor de hulp in van Aristoteles en Darwin, maar vooral van onze steeds sterker wordende filosofie dat gelukkig zijn inderdaad onze eigen keuze is.

Hoe? 
Dat ontdekken we hier samen!

Music : Epidemicsound / SVEN LINDVALL, DANIEL FRIDELL / Coming Closer

Vandaag geen podcast zoals we gewoon zijn.

Ik speelde al langer met het idee om tussen de episodes door af en toe een korte boost, een soort van oppepper of een good-morning wake-up wish te introduceren.

En dat doe ik vandaag met de eerste uit de ‘The 5-minutes Break’-reeks.

Een korte boodschap van exact 5 minuten met de bedoeling mekaar te raken, jou een zetje te geven in je keuze en je pad naar gelukkig zijn.

Vandaag hoor je mijn nieuwjaarswens voor jou!

Let wel… geen wens zoals je zou verwachten of op elke hoek van de straat hoort.

Hij is speciaal voor jou maar je mag hem delen met al wie je lief is.

In aflevering 7 hoor je echte verhalen van echte mensen, wiens eigen zoektocht naar geluk ons een interessante kijk biedt op het ‘hoe’.

We leren wat een sterke basis is om nadien op verder te bouwen.

Misschien een goed idee om je in de kerstdagen door echte verhalen over gelukkig zijn te laten inspireren?

Wat is Kerst anders dan een magisch moment om te dromen van wat we echt willen, of wat we anders willen, en wat we anders zullen doen?

Alvast een heerlijke Kerst voor jou en je geliefden! 

Music : Epidemicsound / Astonish / MILLION EYES

Er zijn er die zeggen dat het normaal is dat wij mensen ongelukkig zijn.

Maar is dat niet ontzettend triest?!

Ik heb daar een heel andere kijk op, maar jij beslist natuurlijk zelf hoe jij je elke dag wil voelen.

Ik lees heel graag jouw mening en feedback!

Music : Epidemicsound / Celebration of Life / TOMAS SKYLDEBERG 

Wat doe je wanneer je iets wil ondernemen, maar de hele wereld vindt dat idee, of project, totaal onmogelijk?

Dan noem je dat toch simpelweg ‘Project Possible’, niet?

Dat is het verhaal van Nirmal Purja.

‘De keuze maken om gelukkig te zijn’ verdient ongetwijfeld ook zo’n ambitieuze projectnaam.

Ik ben gelukkig niet de enige die in ‘mijn project’ gelooft, maar er is toch best nog wat werk aan de winkel.

Zonder hindernissen, is er geen steeplechase.

Hindernissen hebben dus wel degelijk reden van bestaan.

Ook in het leven in het algemeen.

Hoe blijven we positief wanneer het ene na het andere ons overkomt?

Hoe gaan we verder in het leven?

Hoe maken we van die uitdagingen die ons het leven zuur zouden maken, leerscholen waaruit we wijsheid halen?

Vandaag een eerste golf aan inspiratie om daarbij te helpen!

Ben jij ook, net als ik, zo getriggerd om te doen wat anderen zo onmogelijk achten?

Dan hoor of lees ik graag je feedback op het verhaal van vandaag of je eigen ervaringen met een dergelijke uitdaging!

Afspraak daarvoor op de blog of via mail op [email protected]

Music : Epidemicsound / Morning Rises / Aerea 

Jullie reacties tot vandaag zijn de inspiratie voor deze aflevering. 

Samengevat komen ze neer op deze 3 vragen. 

Maken sommige gebeurtenissen en omstandigheden het niet quasi onmogelijk om te kiezen voor gelukkig zijn? 

Hebben we in realiteit wel een keuze? 

Hoe kunnen we in deze omstandigheden nog maar de pretentie hebben te denken dat we een keuze hebben, laat staan de keuze om gelukkig te zijn? Met deze vraag reageerden jullie specifiek op de huidige 4e golf van deze alles overheersende covid-pandemie. 

Sommigen ontdekten ook al het ENJOY-lijstje. Is het wel zo’n onschuldig hebbedingetje zoals het op het eerste gezicht lijkt of schuilt er meer achter dit eenvoudige idee? Misschien is het zelfs wel een aanzet tot een antwoord op de vragen die we ons vandaag stellen. 

Juist omdat er zoveel uitdagingen zijn, kan ‘Gelukkig zijn? Onze Eigen Keuze!’ meer dan ooit een inspiratiebron zijn voor wie daarvoor kiest. 

Hoor jij daarbij? 

Music / Epidemic Sound / Brand New Beginning / ÖMAN